子どもの頃、拗ねたり
ふくれたりしたことありますか？
また、今現在、目の前にいる子どもが
ふくれっ面していませんか？
先日、※誘導瞑想で子どもの頃の
自分を見たとき
私はお母さんに怒られて
背中を向けて、ふくれている姿が
でてきました。
わざと、ほっぺをプゥーっとふくらませて
「私、怒っているんだもん！」と
アピールしているんですが
お母さんはいつものことだからと
かまってくれません。
となると、ますますふくれる子どもの私。
※誘導瞑想とは、安心安全に潜在意識に
アクセスする方法です。（催眠ではありません）
なんで、ふくれていたかというと
「分かってほしい」のに
「分かってくれない」といって怒っていたんです。
(怒りを抑圧するからふくれるんですね。
ぎゃんぎゃん泣きわめいて
怒りを発散すると、ケロリと
おとなしくなるのはこんな理由です）
もともと「分かってくれて当然だ」という
思考が心の中に大量にあるために
分かってほしいという期待が裏切られると
お母さんの（くせに）
私のことを理解してくれない！
じゃあ、もういい！
あっちに行って！
私に構わないで！
と、お母さんを拒絶し
自分からはもう愛さないと決めました。
（悲劇のヒロインの誕生です
）
では、子どもの私は
ほんとは何を分かってほしかったのか
それは
（話しを聞いてもらえないと感じて ）
さびしかった。
悲しかった。
（お母さんに嫌われたように感じて）
さびしかった。
悲しかった。
この感情（や気持ち）を分かってほしかった。
なので、イメージの中で
そうなんだね。
ほんとはさびしかったんだね。
悲しかったんだね。
気がつかなくて、ほんとにごめんね。
と大人の自分が子どもの自分に
寄り添ってあげる。
なんなら、抱っこしてヨシヨシしてあげる。
しばらくすると
あー、
私はほんとはさびしかったんだな～。
悲しかったんだな～。
と、じわじわと、胸にこみあげるものが
ありました
今まで自分の感情を感じないように
我慢していたんですね。
感情を感じるって、頭で分かるのでは
なくて身体で体感するものなんですよね。
勝手に涙がでてきたり
胸がほわっとしたり
みぞおちがぎゅってしたり・・・。
イメージの中でふくれっ面していた
子どもの私も
やっと、
分かってもらえたという安堵感でニッコリ。
自分の気持ちや感情は、お母さんや誰かに
分かってもらおうとするより
自分で分かってあげた方が、断然早いし
簡単で満足感がてんこ盛り
さあ、ここからはしっかり子ども脳を
成長させていこう
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