私たちが認識できている
意識（顕在意識）は全体の
約5%と言われています。
（この数字は1%とか3%
など諸説あります）
いずれにしても全体から
見たら、本当にわずかですよね。
仮にこの5%が自分が
知っている「自分」だとしたら
残りの95%（潜在意識）の自分は
いったいどんな自分
なのでしょう？
どんな思考をして
どんな思い込みや
どんな信じ込みをもち
どんなことを決めたのか、
自分では認識されないまま
自動的に繰り返され
さらにそれを強化しています。
ある出来事があって
「あー、やっぱり」
なんて頭に浮かぶ場合は
絶賛強化中の可能性大です😅
なので、自分を知ると
いうことは
この95%の部分にスポット
を当てるということであり
めちゃくちゃ、大事な
ことなんですよ〜〜😊
