こんにちは万里です
今日は「目の前にんじん戦法」を
決行しました。
これは私が勝手に名付けたのですが笑
言葉の通り、目の前にご褒美を置いて、
頑張る戦法です
どうしても頑張りたいとき、
でも、なぜかエネルギーが湧かない
私はそんな時、
たまにこの戦法を使って、乗り気っています。
もちろん、本当に休息が必要な時には、
休む必要があるので、
ちゃんと見極めて欲しいのですが、
ちょっとのとっかかりで、
動き出すことさえできれば、、、
そんな時は、効果あります
例えば、やるべき事が終わったら、
自分のお気に入りのデザートを買う
お気に入りのカフェに行く
１時間だけお休みをとって早く帰る
欲しかったものを買う
なんでも良いので、
先にご褒美を約束してあげる
人間ってこれだけで、
なぜか、頑張れちゃう笑
単純だったりします。
頑張りたいとき、
自分のために、
とびきりのご褒美を用意しましょう
ではまた。