おはようございます
月曜日ですね
スタートは肝心ですよ
少しでもいい気分で１週間をはじめられるよう
今日も小さな工夫を書きます
土日まで毎日を数えて過ごす働く人に向けて、
少しでも前向きに、
少しでも健康になれる豆知識を綴っています✒️〜
本日のメニュー
☑️やる気スイッチ記事
妄想の世界でわくわくを体感する①
疲れてはいないのに
なんだか気分が乗らないとき、
行動できないとき、
もしかしたら、
心の充電が足りないのではないでしょうか？
ここ最近、
自分を楽しませる事
ワクワクするような事
心地いいこと
自分のためにやっていましたか？
それは特別大きな事じゃなくても、
おいしいご飯を食べる
好きなアーティストの音楽を聴く
ゆっくりたくさん寝る
ほんとに、なんでもいいのです
自分で自分をもてなすように、
大事なものを扱うようにしたことありましたか？
もし、していなかったかもって思ったら、
心の充電はもう減ってしまっているかもしれません。
今日はそんな心を充電できる
簡単すぎる！手っ取り早い方法を紹介します
それは
自分の理想の世界を考える
です
もっと簡単に言えば、
自分の行きたい世界を妄想の中で生きてみる
です。
なんだ、、
そんなんじゃ、何も変わらないじゃないか
そう思うかもしれません。
ですが、
これには二つの視点があります
自分の視点をいい方向に変える
自分のビジョンを明確にする
続きは次の記事で
詳しくみていきたいと思います♪