すっきり

昨日あの後考え方を変えて
なにを食べても満足しないなら食べなきゃいい！！
に切り替え出来た！
どうして切り替えできたのか、、
体重測ったら以外とまだ許容範囲内だった

ほんの少し20分くらい？布団でゴロゴロ （子供はそれぞれ遊んでてくれた）
したくらいかな？
なぜか切り替わった。

少しは進歩したかな🌟

今日は夜花火やる予定🎇