運動不足解消のためスポーツを始めたという方が増えましたね🏃♀️🏃♂️
ジムやランニングでもマスクをつけることがエチケットになっています😷しかしながら、マスクをつけての運動は注意が必要⚠︎！
”マスクをつけて走ると、低酸素の状態になり、判断力が鈍って体調の微妙な変化に気づかず熱中症になるリスクがある”
と専門家が指摘しています。
運動時は無理をせず、走るスピードを落とすなどの調整を意識して行いましょう！
ウェアやマスクも通気性や速乾性に優れたものを身につけましょうね😷♥️
amieeオンラインショップ
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