毎日パソコンとかスマホでブログ書くとホントに肩がこる！！
OLさんって１日パソコンなんだからすごいですよね！
そこで私がいつもしている肩甲骨体操を教えちゃいます！
まず腕をこんな感じで大きく開いて
あとは腕を上下にするだけ。
自分で写真撮るの難しいな（笑）
肩甲骨を動かすって意識しながらやってみましょう！
胸も開くから気持ちいいですよ。
これを気づいた時に１～２分。
毎日やると肩甲骨もゆるくなってきますよ～。
これもダメならサロンまで来てね～(笑)
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エステティックサロンamie
◆営業時間 10：00～18：00（最終受付16：00）
◆定休日 日曜・祝日
◆場所 愛知県名古屋市東区砂田橋 自宅サロン
（地下鉄名城線砂田橋駅から徒歩５分）
○アクセス
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