皆様こんにちは。
たるみ・肩こり・便秘はおまかせ！
名古屋市東区のたるみ解消エステ「amie」の佐々木です。
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イライラする時ってありますよね？
イライラするといえばいとうあさこ。
（分かる人には分かる）
これってセロトニンが足りない証拠。
セロトニン？？？
なんじゃそりゃ？って思ってる方に少し説明。
これはよく「幸せホルモン」とか｢リラックスホルモン」と呼ばれています。
このセロトニンが足りないと
・イライラする
・疲れやすい
・集中力がない
・落ち込みやすい
・寝つきが悪い
・ストレスが溜まりやすい
という症状が出るのです。
いいことない！！
そしてこのセロトニンはどこからでるか？
脳と思いきやここからはたったの２％しか作られません。
実は・・・
腸で作られるんです！
腸ではなんと95%！
腸がきちんと動いていればこのセロトニンがドバドバ出ます。
じゃあ腸をもむしかないでしょ！
お読み頂きありがとうございました。
たるみ・肩こり・便秘はおまかせ！
名古屋市東区のたるみ解消エステ「amie」の佐々木でした。
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