蒸気でホットアイマスク

しばらく忙しい日が続いております。


連中満員御礼で有り難い事です(^.^)



日中は交感神経が働き過ぎてるのか

家に帰ってもリラックスできない日が続いていましたが


宮原さんにお薦めしてもらった蒸気のホットアイマスクをつけるようにしたら


びっくりするくらいぐっすり寝れるようになりました。


副交感神経と交感神経のバランスが年齢とともに自分の力ではコントロールできなくなってきてるようです…


アロマやアイマスクはそんな方にとてもいいですよ！


今週も頑張ります！！


イツキ