継続って素晴らしいね！

最近の習慣でリハビリを

毎日やってるんだけど


日に日に体重と体脂肪率が

減ってきている！


その上で、

食物繊維とプロテインも

しっかり摂ってるから


更に効果が出てる！！



自分が目指したい所があれば

素直に目指してあげるのが

『大事』！



ほんとはこうなりたい！

と思っているのに

諦めたら


自分自身が可哀想。(´；ω；｀)



自分の理想の為に

行動してあげることで

日々の充実度が違いますね😌✨



もふもふすこちゃん💓💓