お疲れ様です。
最近、ドラマの『金魚妻』を
改めて観たのですが、
そこで、もの凄く身体の反応として
印象に残ったシーンがありました。
それが、主人公のさくらが
「夫」と一緒にいる時の身体の緊張状態と、
「はると」と一緒にいる時の
身体のリラックス状態の、圧倒的な違いです。
夫の前では、怯えやプレッシャーで
身体がキュッと縮こまって、
息も浅くなっているのが
画面越しに伝わってくるのに、
はるとの前では、フワッと
身体の力が抜けて、
自然体に戻っているんですよね。
それを見て、本当に
「人間の身体って、なんて正直なんだろう…」
と、改めて思いました。
そんな気づきがあった中で、今日、
出張整体でお客様の身体を
診させていただきました。
お客様は、
「仕事が忙しくて、とにかく肩も背中も
ガチガチなんです」
とおっしゃっていました。
実際に身体に触れさせていただくと、
本当にガチガチで、
まるで身体が「鎧」を着込んで
身を守っているかのような状態だったのです。
だけど、丁寧にお話を聴いていくうちに、
そのお客様が職場でリーダー的な立場になり、
「私がしっかりしなきゃ」
「絶対に失敗できない」
と、もの凄い責任感を
一人で背負って、
前を向いて戦っていることが分かってきました。
その瞬間、私の頭の中で、
さっきの『金魚妻』のさくらの姿と、
目の前のお客様の身体が
完全にカチッと繋がりました。
「あ、このお客様のガチガチな身体は、
ただの肉体の疲れじゃないんだ」って。
さくらが夫の前で
無意識に身構えていたのと同じように、
このお客様は、職場で
「責任感」というプレッシャーと
戦うために、無意識に身体を緊張させて
重い鎧を着込んじゃっているんだ、
と気がつきました。
思考や感情は、
そのまま身体に影響します。
責任を感じるからこそ、
無意識に肩に力が入り、
巻き肩になり、
それが肩こりになっていくのです。
だからこそ、ただ肩を
ほぐすだけでいいわけではありません。
「今、自分は何に重荷を感じているのか」
その、自分の心の中にある
「肩の荷」とまっすぐ向き合うことが、
なによりも大切になります。
それをお伝えしたら、さっきまであんなに
硬かった身体が、
フワッと軽くなりました。
自分の心と向き合って、
肩の荷を下ろす覚悟ができたとき、
身体はちゃんと軽くなります。
やっぱり、心の動きと
身体の反応って、
繋がっていますね。
本物の役者さんは
それを画面の演技で魅せるし、
私はそれを、出張整体の現場で
毎日リアルに目撃しています。
ドラマを観ることも、
私のお仕事も、
全部が繋がっていて本当に面白いな、
と改めて実感した一日でした。
よし、私のエネルギーも
バッチリ上がったところで、
明日もまた心を込めて頑張ります！
最近、ドラマの『金魚妻』を
改めて観たのですが、
そこで、もの凄く身体の反応として
印象に残ったシーンがありました。
それが、主人公のさくらが
「夫」と一緒にいる時の身体の緊張状態と、
「はると」と一緒にいる時の
身体のリラックス状態の、圧倒的な違いです。
夫の前では、怯えやプレッシャーで
身体がキュッと縮こまって、
息も浅くなっているのが
画面越しに伝わってくるのに、
はるとの前では、フワッと
身体の力が抜けて、
自然体に戻っているんですよね。
それを見て、本当に
「人間の身体って、なんて正直なんだろう…」
と、改めて思いました。
そんな気づきがあった中で、今日、
出張整体でお客様の身体を
診させていただきました。
お客様は、
「仕事が忙しくて、とにかく肩も背中も
ガチガチなんです」
とおっしゃっていました。
実際に身体に触れさせていただくと、
本当にガチガチで、
まるで身体が「鎧」を着込んで
身を守っているかのような状態だったのです。
だけど、丁寧にお話を聴いていくうちに、
そのお客様が職場でリーダー的な立場になり、
「私がしっかりしなきゃ」
「絶対に失敗できない」
と、もの凄い責任感を
一人で背負って、
前を向いて戦っていることが分かってきました。
その瞬間、私の頭の中で、
さっきの『金魚妻』のさくらの姿と、
目の前のお客様の身体が
完全にカチッと繋がりました。
「あ、このお客様のガチガチな身体は、
ただの肉体の疲れじゃないんだ」って。
さくらが夫の前で
無意識に身構えていたのと同じように、
このお客様は、職場で
「責任感」というプレッシャーと
戦うために、無意識に身体を緊張させて
重い鎧を着込んじゃっているんだ、
と気がつきました。
思考や感情は、
そのまま身体に影響します。
責任を感じるからこそ、
無意識に肩に力が入り、
巻き肩になり、
それが肩こりになっていくのです。
だからこそ、ただ肩を
ほぐすだけでいいわけではありません。
「今、自分は何に重荷を感じているのか」
その、自分の心の中にある
「肩の荷」とまっすぐ向き合うことが、
なによりも大切になります。
それをお伝えしたら、さっきまであんなに
硬かった身体が、
フワッと軽くなりました。
自分の心と向き合って、
肩の荷を下ろす覚悟ができたとき、
身体はちゃんと軽くなります。
やっぱり、心の動きと
身体の反応って、
繋がっていますね。
本物の役者さんは
それを画面の演技で魅せるし、
私はそれを、出張整体の現場で
毎日リアルに目撃しています。
ドラマを観ることも、
私のお仕事も、
全部が繋がっていて本当に面白いな、
と改めて実感した一日でした。
よし、私のエネルギーも
バッチリ上がったところで、
明日もまた心を込めて頑張ります！