Floraのパンプキンシードオイル。

FloraのOrganic Hydro-Therm Pumpkin Seed OilとCertified Organic Pumpkin OilをiHerbで購入しました。

ハイドロサームという低温圧搾製法でつくられた未精製のオーガニックパンプキンシードオイルです。
緑の色が強く、クロロフィルたっぷりという感じです。

二つとも似たようなお味かと想像していましたが、オレンジのラベルのものの方が味・香り・色が濃厚でした。そして表示を見るとこちらの方がリノール酸の比率が高くオレイン酸が少なめ。
こらちにはオーストリアのスティリアン地方で生産されたかぼちゃの種を使っているとの記載があります。

ナッティーな香りが強いので、サラダのドレッシングに加えたり、野菜のグリルにかけるという使い方がわたしは多いですが、カスピ海ヨーグルトにかけて少量の塩をパラっと加えていただくのもなかなか美味しかったです。

味としてはオリーブオイルの方が好みなのですが、パンプキンシードオイルを摂取するようにしたら、更年期のせいか気になっていたトイレに行った後も残っている感じがするという不快な状態がかなり改善しました。

オイルをソフトカプセルに詰めたサプリもiHerbでたくさん扱いがあり、レヴューでも良い評価がかなり見られました。
ただ、外食が多いので自宅の食事でリノール酸の摂取量を増やすのは少し気になるので、オイルを頻繁にではなく水溶性パンプキンシードエキスのサプリとローテーションなどするといいかな、と思っています。

Fronter CO-OPのオーガニックレッドペッパー。

Frontier CO-OPのOrganic Red Chili Pepper, CrushedをiHerbで購入しました。

以前購入したSimply Organicのものと味は同じでした。同じ会社なのでよくあることでしょうか。

辛さは控えめなので容量が多いですが香りがなくならないうちに使い切れています。

Sonnentorの中国茶。

Violeyで購入したSonnentorの珠茶と白牡丹がどちらも美味しかったので覚え書き。
パッケージも雰囲気あります(笑)