Now Foods, Whole Psyllium Husks
Now FoodsのWhole Psyllium HusksをiHerbで購入しました。
製品10g中に水溶性食物繊維が6g、不溶性食物繊維が1g含まれています。
同ブランドで全粒でないタイプのものもあるのですが、そちらは9gで同じ量の繊維が摂取できるようです。
わたしはプロテインにこちらとMCTオイルを混ぜて飲んでいます。
においがちょっと気になるので、ノンフレーバーのプロテインの場合、カカオパウダーなど香りのするものを一緒に入れると飲みやすくなると思います。
Organic Coffee Co., Java Love Whole Bean Coffee
Organic Coffee Co.のJava Love Whole Bean CoffeeをiHerbで購入しました。
リピート購入しているフレンチローストより浅煎りのタイプですが、やや低めの温度で淹れても酸味が強くなることもなく飲みやすかったです。
Zenwise HealthのMCTオイル。
Zenwise HealthのC8-MAX カプリル酸MCTオイルをiHerbでリピートしています。
わたしの場合はカプリル酸(C8)だけの方がお腹が緩くなりにくいような気がします。
ここのところはプロテインを溶かす水に加えて摂取することが多いです。
この商品の容器は普通に使うと液だれがしやすいので、前回購入分までは他の容器に移し替えて使っていたのですが、ボトルの口のバージンシールを剥がさずに、中栓の穴の位置から垂直にシールに穴をあけると液だれしにいくというレヴューをどちらかで拝見して真似してみたところ、移し替えなくても快適に使えています♪
