こんにちは❤︎
５月も残り１０日となりましたね
あっという間に2023年も
半分になってしまいそうです。
日々大切に過ごしていきたいです
今日は私のスタジオのヨガなお話
ヨガって何？
私がやりたい事(役割)は何？
そんな事を
毎日毎日
考えたり思ったり
しているわけですが
(約8年間)
私のスタジオLIVIで
意識していたいのは
身になるヨガ
なのかなぁと思っています。
例えば
楽ちんに
何も考えずに
やり方はよくわらぬまま
効果を発揮するために必要になる
型や呼吸もこだわらずに
先生のマネをして
ただ体を動かせれば良い
ならば
私の場所ではなくて良いと思います。
残念だけれども
ココじゃなくて良いんです。
上に書いたその気軽さがあるから
たぶんヨガはここまで広がったと思うし
私もヨガに出会う事ができた。
けど
やはり
続けていくと
それだけでは
チグハグというか
不充分というか
疑問がでてくると思うのです。
そして
先を知りたくなっていくと思うのです。
たまたま教わった先生が
アシュタンガヨーガの先生だった。とか
たまたまそれだった。
という人も少なくないですが
私は自ら理由があって近づいたので
それまでのヨガを否定するつもりもないし
そこにも大切な思想があるのも分かった上で
今はアシュタンガヨーガを選んでいます。
最近思うのは
ヨガは道なので
ヨガの取り組み方について
茶道書道剣道柔道といった
日本にある道に例えると
最も理解しやすいと思うのですが
そうでなくても
ピアノにしても
ゴルフにしても
手芸にしても
ダンスにしても
それこそ
ラジオ体操にしても
皆ルールや型や方法を覚えますよね。
すでに
そういうものだと理解しているから
自然に覚えようとしてると思います。
ルールや型があり
それを知った上で
自身のオリジナルや
体調に合わせて変更したり
というのが出てくるのだと感じます。
が
ヨガはいかがでしょうか？
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ヨガインストラクターは
理解していたとしても
ヨガをする人にまでは
伝わっていないまま
何年も何十年も時が経っているケースがあり
ヨガが体操というよりは
お遊戯？？
みたいになっている場合もありそうな…
それも一つのヨガでもあるし
色んなヨガがあって良いと思いますし
カジュアルになり
広まる事は良い事です。
が
私は若い時にヨガに出会えたぶん
少し遠回りをし
時間がかかったところもあります。
そして山梨にそういう場所がなかった。
というのもあるかもしれません。
身になってくると
ヨガの効果も気持ちよさも
更に良いものになります。
同時に
学びや課題ももちろん増えますが
それ以上の
幸を感じれます。
なので
これからヨガを趣味にしようとしている人で
やるなら"身になるヨガ"をしたいな。
と思っている方や
これまでヨガをしてきた方で
よりヨガを知りたい、深めたいな。
と思っている方に
来てもらえたら良いのかなぁと思います。
ヨガを知りたくて
インストラクターは目指してないけど
養成講座を受けて
学びたくなる人が増えたり
または
実際にインストラクターを目指す人も
たくさん増えて
カリキュラムを修了すれば
インストラクターと名乗れる訳ですが
座学は
特に永遠に学び続けなければなりませんし
マットの上の練習も
200時間学んだからといって
完成するわけでもなく
アシュタンガヨーガの日々の実践では
資格以上の事を学べると感じてます。
よく
アシュタンガヨーガをされる方は
インストラクターの方ですか？
ってなぜか皆
そういった質問をします。
一般の人は
やらないんじゃないのか？
という疑問が湧くんでしょうかね
他のヨガと同じで
インストラクターの人もいるし
そうでない人もいます。
都内に行けば
インストラクターさんではない
たくさんの人が普通に練習してます。
山梨という少ない人口で
これからどうなっていくかわかりませんが
わかる人にはわかる。
と感じていますし
コツコツ続けてくれてる方達もいますので
私も出来る限りの
学びと、指導に努めたいです。
もし
私が明日ポックリいっちゃうとしたら
私は何をしたくてヨガをして
何を指導したくて先生をしてるのか
という事を大切に
毎時間毎時間やる事を大切に
そこがブレたら
きっと後悔します。
伝えたいという欲求というよりは
最近は
何を指導するために
インストラクターやってますか？
という事を
自分に問いまくってます。
それを
マットの上の指導に乗せる努力も
私は必要。
きっと
運動不足解消の一つでしかないなら
私はヨガも
ヨガインストラクターも選んでないです。
自分に落とし込む
&
もう一作業
インストラクターは必要になるので
1人の時間を持ち
整理し、組み立て、創る
そして
皆様にShareし
修正し、育み合い
また1人の時間へ還る。
インプットとアウトプット
その繰り返し。
数秘の
2023年.7の年と
誕生日のソウル1に
&
パーソナルイヤー10に
完全乗ってます私。笑
正直なかなか
この3つはチカラ凄い。
色んな意味で大変だしおもしろいです。
避ける気もないですが
避けては通れない
自ら選んだこの生.魂を
しっかり生きたいですね。
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