こんにちは◡̈♥︎
日曜の良い天気♪
3レッスンできた私は幸せでございます。
ありがとうございました！
家の近くにある
myスタジオ
隠れ家yogaLIVI
8時
10時30
16時
良い感じのペースでヨガできました
このスケジュールの場合は
前日から色々調整。
朝起きて
旦那氏のお弁当作り
(前日に予め作っておいたものなどを詰める)
コーヒーを飲み
支度をして向かう
自主練少々
皆様を待つ
朝のクラスを終え
一旦掃除.休憩
次のクラスを迎える
終了後.家に帰宅
昼食をとり
夕飯の準備やら家のことを済ませ
再びスタジオへ向かう
同じ場所だからまだゆとりはありますが
あちこち移動となると
さらに計画が必要になります。
独身の時は
実家暮らしで家の事は
ほぼやらなくてよかったので笑
今は
やる事が増えつつ
お仕事継続&新たな活動もやる
仕事と家の
バランスってとれるのか？
と様子見なところもありましたが
最近は
良い感じに流れを
掴めてきた感があります。
ヨガ先生3．4年頃
ご縁をいただいたり
ハプニングをカバーするような流れもあり
レッスン本数も急激に増えました。
プラスで
養成講座も開催させてもらい
毎日毎日
ヨガ三昧な日を過ごしていました。
(今もか
)
)講座をやるようになり
素敵なお弟子にも出会うことができて
活動する理由の中に
自分だけではない
皆への責任も生まれてきました。
4年以降は
サントーシャ(知足)
を感じるようになり
絞るといいますか
自身の軸を太くしたい
なんとなくそんな流れだった気がします
辞める
やらない
乗っからない
という決断もしたり
皆そうだとは思いますが
レッスンでは
たくさんの熱や神経を使っている。
と思っています。
体を動かす以外の
上から降ろすような感覚や
下から掘り上げる感覚や
色んな事を行います。
エネルギーを循環させつつ
大切に使う為には
どうしていくか…
そんな事を考えるようになりました。
しばらくして
コロナで様々な変化があり
より一層
自分のやるべき事や、できる事を
見つめ直し
なによりも
近くにいてくれた
生徒さんや皆様の
暖かい応援があり
軸は以前よりも整った気がしています。
レギュラーのグループクラスは
以前より少なくなりましたが
パーソナルスタイルやサークルスタイル
など
別の形で皆様と会う事ができたり
スタイルを少しだけ変えてみたら
今まで会えてなかった人とも
会えるようになったように感じます
パーソナルもグループも
自主練も
全てのヨガが好きです。
動くヨガも動かないヨガも
全部好きです。
欲張りかもしれませんが
全てに対応できるようにしていきたいのと
そして
畑もある
‼︎
‼︎その他も色々ある‼︎
‼︎なので
たぶん
一旦は色々足りていて
その都度流れに合わせて
何を行い、何を休憩するか
だと思っています。
大切にしたい軸は
しっかりわかっているので
後は
固定しすぎずに
臨機応変に
"その都度"
というスタイルが
良いのかなと思っています。
なので
リクエストがあれば
言っていただけると嬉しいです
調整できそうであれば調整したり
オリジナルな方法を考えたり
組み合わせたり
など
検討してみたいと思います。
あっ１つだけ…
控えている事があります。
イベントレッスンなど以外は
夜の活動は控えております
ヨガ数秘も基本的には
午前〜夕方でやっております。
特にご新規様はこの時間帯でのご案内を
させていただいております🙇♀️
今までに行っている夜レッスンは
継続しますのでご安心を
(月曜18時半〜studioRICO
月2回.お呼ばれ家ヨガ)
ヨガ数秘では
定期的にセッションしてくださっている
お仕事などが忙しいリピーターさんのみ
夜のご予約も受けていますが…
基本的には
夜は脳がバキバキに
なってしまうのを避けたい事と
私、朝活派なので…
自分なりの心身労るルールとして…
ご理解よろしくお願いいたします🙇♀️
3月の
LIVIグループクラス
さっそくご予約ありがとうございます😊
8時枠残りわずかですので
お早めのご連絡お待ちしております
ヨガ数秘セッション
3月のご予約も開始いたします
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