春が来てます
いや、完全に来ましたね‼︎
暖かいとか
お花が咲き始めているのも
もちろんそうですが、
人が動きだしてる。
私も。
私が動くから
周りが動く
周りが動くから
私も動く
そーゆう事
この
春の空気に乗れるなら
乗る事が
自然的な生き方だろうな〜
豊かな過ごした方でしょ〜
様々な事が動きだすから
個人と周りとの
バランス
が
重要になります。
昨年は
かなり強風な
春を過ごしたように思うので
今年は
学びを生かして
穏やかな風で気持ちよく舞えるよう
やっていきたいと思います。
先日
ホットヨガKU の
インストラクターさん達と
久しぶりに3時間以上お話しました。
昨日は
studioRICOの
インストラクターさんと
深い話
&
上司とも色々話をして
それから
出張ヨガ数秘学
があったのでお話してきました。
ヨガレッスンがない日の私は
こんな感じで過ごしていて
(OFF!の日もちゃんと
作っているので心配しないでね)
脳みそフルに使ってるので
22時前に寝ましたよ。
笑
私もただの人間ですし、
私が凄い事もないけど、
皆の過ごし方もわからないけど、
1日の半分以上がヨガ。
私の半分以上はヨガでできてます。笑
そこには自信がある。
それは
私のレッスンやヨガの学びの話だけではなくて
スタジオの事
先の企画の事
他のインストラクターの事
チームの事
個人の事
生徒さんの事
お客さんの事
などなど
ヨガインストラクター
イコール
ヨガをやる。ヨガを極める人。
ではないという事。
それは
ヨギー、ヨギーニ。
と言います。
ヨガインストラクター。
は
個人だけの話ではないので
その辺りの理解があるかどうかが
"良い先生"
かどうかだと思いますね。
たまに
本当に
いろんな動きに
関わりすぎて
ちょっっ
やめてくれーー
私は今
瞑想したい。休みたいのー！
って時がありますが…
まぁ
その辺も
だんだん免疫つくみたいで
修行って感じですかね。
慣れてきます。
たぶん
ママ達とかもそんな感じに近いのかな？
違ったらすいません。
見えてない時間で
やっていることの方が多くて
その辺りの
自分自身のハートとの向き合い方、
寄り添い方に戸惑う感じかな？
向き合い方
寄り添い方
も
体のトレーニングと一緒で
つくる必要がありますね。
心のトレーニングです。
そんな作業を
常にやっていくのが
ヨガだったりします。
自分の心のトレーニングは
何かが悪いから、ダメだから
トレーニングするって事ではなくて
留まらないよ。
まだまだ常に
アップデートしてるの♪
というだけの事。
変わらなきゃ！
と思う必要もないと思います。
変わらなきゃ！
の前に
受け止めて♡
です。
心のトレーニングは
人には見えてないですしね〜
だけど結局はその
見えていない時間が
大事ですし
人をつくる。
ただいま暗闇の方は
たぶん
土の中で温め中
ということだから
タイミングみて
あとは
勇気出して
芽をだすだけ〜
