あちこち

1月30日は春日居ヨガ夜の部でした* ੈ✩‧₊˚

皆さんがくる前のルミさんとのトークは毎回良い気づきをいただける。

身体の気づきが敏感なルミさん。

今回は

ざっくりアミ的にまとめると

ケミカルとナチュラル

蓄積と慣れ

について* ੈ✩‧₊˚

そういえばいつだか書いたことあったなぁ

ケミカルとナチュラルについて。

ナチュラル志向、、

オーガニック、、

身体に優しい生活は

きっと身体と心は嬉しいはずだけど

免疫力、柔軟性がちょっと無くなって

刺激に対応できなくなり

逆に狭くなっていきづらくなる。。

ってことがあるね。

それじゃなきゃダメ！

と決めすぎると苦しくなる事ってある。

スキンケアは

安いのも高いのもあちこち使うようにしてます。

高いもの一個に絞ると それに甘やかされ、それじゃなきゃ効かなくなるような気がして、、

ナチュラルなものを使うと

ちょっとの刺激ですぐにダメージ受けやすくなる。

慣れってすごいね。

昔はカラーコンタクト毎日していたけど、今は一瞬も入れれない。痛いいたーい。

慣れは結構色々平気になるけど

知らない間に蓄積されてる場合もあるね

ナチュラルとケミカル

どっちもメリット、デメリットあるけど

あれこれ色々は自分のその時の体調とその時の外からの影響に左右されてるなぁと思う。

季節の変わり目

春は自律神経乱れやすい。

ちょっと色々変化もでやすい時期かもしれないね。

昨日の

なんちゃらかんちゃらムーン。

大好きな先輩様様と。

お月様

数分でだいぶ表情変わる。

一瞬目線を外してまた見た時は

さっきより赤さを感じる。

なんだかこの3人で見れて良かった気がした。

2月の プログレッシブフィールドのヨガは

2/15(木) 20時〜

2/25(日)8時〜

です◡̈♥︎

2月は第2水曜10時〜のクラスはお休みになりますのでよろしくお願いいたしますm(._.)m

ホットヨガも良いけど

常温ヨガも良い。

両方好きです｡:°ஐ♡*

新しい月。

2月の始まり。

なんだか流れがいつもと違う。

気がする。

ちゃお