顔をあげれば空があって
あっという間に体はほぐれてますわ。
下をのぞけば大地がある
太陽に励まさ
風に癒される
たった10分でも同じ景色は存在しなくて
変化し続けている事を感じる。
完璧を求めていた自分に笑ってしまうくらい
頭でなんか考えない
身をまかせるだけ
ありがたく自然のリズムに合わせていく。
外ヨガって気持ち良い。
普段は便利すぎちゃって
太陽にもあびず
雨にもうたれず
風にもあたらず
寒さも暑さもボタンポチッとでコントロールできちゃって
自分の体で感じる事、コントロールする事を忘れているかもね。
急な風でマットがめくれたら
それはそれはおもしろ
自由な外ヨガ。
最高な気づき、忘れていた気づきと出会えるはず｡:°ஐ♡*