寒くなってきて、
身体を動かさないと体温が低くなって
辛いので、散歩を日課にすることにしている。
作業に没頭していて、
ふと気づくと、狭い自分の部屋で
なんだか寂しい気分になって、
気分を変えるためもあって
散歩にでた。
歩いてても気分はあんまり変わらなくて
今日はこういう星まわりなんだな、
とやり過ごす気分でいた。
ふとスタバで、あったかい飲み物片手に
散歩するのはどうだろう。と思い、
チャイティーラテトール ホット
ミルクを豆乳に変更、
を頼んで、飲みながら歩きだしたら、
すごく幸せな気持ちに一瞬でなった。
多分寒さが心に影響してたんだと思う。
あったかくて甘いもの、は
一瞬で気持ちを変えるなあ、と思い、
こういうことでも前向き気分をコントロール
できるな、と気づいた。