頭の中
では分かっているものの、なかなか実行に移すのって難しい！ので
をしにいくときだけしてました。でも出産したあとから何となく足
の付け根の部分が以前と少し違う感覚があったのでこれを機会に、と思って昔友達からもらった
を引っ張り出してきてみた。出してきた本は 「骨盤＆仙骨スリミング」と言う本。
あれ？なんかストレッチとは違った、、、と思ったけど骨盤を矯正するとO脚が治るとか、下っ腹がへこむとかいい事沢山あるみたい
だったので始めてみました。もともとこう言うのって長く続かない３日坊主
なのでいつまで続くかは分からないけどこの本の売りが「１分間
で簡単にできる、そしてなりたい体になる！」と言う事なので頑張ってみようと思います。笑