最近、
置きごはんを始めました。
置き薬、置き菓子、、、
ってありますよね。
うちのは置きごはん…。
冷蔵庫の中はこんな感じです。
作り置きしたものを、
1食分づつに分けて置いています。
ごはん、サラダ、味噌汁、おかず
ヨーグルトやおやつもあって、
ちゃんと揃えると食事になります。
子どもたちはごはんと肉だけ！
食べたりもしますが💦
時間のあるゆっくりした日は
私が揃えて出すので
食べるものが片寄りすぎる
ことは、、、ないハズ。の予定。
焼き鮭と豚の生姜焼き
ほかにハンバーグや餃子、
シチューや麻婆豆腐などなんでも
一人分づつセットしています。
私がいなくても食べれるので
私は楽です。
ごはんを作る時間も自由。
いつ作ってもオッケー👌
そしてみんなは、
いつても食べられると言う
メリットが
今一番人気なのは
おやつタッパ。
フルーツと、カマンベールチーズ
ハムが入っています。
小腹がすいた時におやつ代わりで
ビタミンもカルシウムも
タンパク質もとれて美味しい
と、筋トレ中の長男オススメの
置きおやつです
Instagramでアドベントカレンダーの中身をご紹介しています
