ひさしぶりのヨガ

Taecoさんのヨガ、久しぶりに行きました

月一ヨガ　　になってしまっているのですが、

自分の調子を知るには、



ヨガをしながら

顔のあごの部分や、頬の部分　が　ゆるんでいる・・・

と　よくわかりました。

初めての経験です　

顔もかなり緊張しているんですね。

顔のマッサージを受けると気がつきますが、

ヨガでも　解放されるんですね