休日の時間はなぜ早く過ぎるの？

あと１日仕事したら、お休みですよね。

今週は、絶不調から始めましたけど、１日有給を取っていたので早く過ぎた
なとも思います。

仕事が結構きついので、あと２日。あと１日と思いながら過ごしています。

でも、考えてみたら、時間が早く過ぎるのは、終わりに近ずいているって
ことですよね。

誰でも生まれたら、死を迎えないといけないんですよね。

生きることに今のところは一生懸命だと思います。

死にたいとか思ったことは最近はありません。

結構病気をしてますので、健康で仕事をしていけることの有難さを感じて
います。

でも、つい仕事がきつかったりすると、早く時間が過ぎるといいとか思って
しまいます。

私たちの年齢になると、いろいろ考えてしまうことがあります。

だから無理しないで、元気なうちに仕事を辞めて好きなことをした方がいい
のではないかとか、真剣に思うこともあります。

それは、生活が出来たらの話なんですよね。

年金は６５歳からしかもらえないし、本当にもらえるかもわかりません。

計画的に預金をしていたわけではないですので、余裕もありません。

こんなことなら、個人年金に沢山入っていたらとか思います。

しかし、そんなことを思っても後の祭りなんですよね。

思いもしない事が起こります。

これが人生なんでしょうね。

何度もこんなはずじゃなかったと思います。しかし、どうすることも出来
ないんです。

以前のように死ぬことに対して、恐怖はなくなりましたが、本質は何も変
わっていないのです。

やっぱりまだ死にたくないって思います。

だんだん欲が出てきて、孫の顔くらいみたいとか思ったりします。

本当に面白いものですね。

いろいろ苦しいことや悔しいこと悲しいことばっかりの人生ですけど、楽しい
こともあるんですよね。考えてみたら…。

休日のささやかな楽しみ。あっという間に過ぎる休日ですが、だからいい
のかもしれません。

５％の楽しみのために、９５％の苦しみを生きてるって感じです。

この苦しみの割合は年々増えて行ってる気もします。

だからこそ大切にしたい５％の楽しみなのです。

せめて、休日は時間がゆっくりであって欲しいと願うばかりです。

しかし、今度の休日はだらだらしません。

娘と映画に行く約束をしました。

あーあ。時間がゆっくり過ぎて欲しい。

夫と２人で過ごした、お通夜の様な日々を思うと、今はなんと楽しいこと
でしょう。

なんてことを言ったりして、ごめんね。旦那さま。

老後は二人で生きて行くんだよね。

少し情緒不安定でおかしなamiでした。エヘッ・・・・・？

嘱託のお仕事

娘は、４月から嘱託で仕事を始めました。

１年前、５年間勤めた仕事を辞め、家に帰ってきました。

半年程自宅でゆっくりしていましたが、さすがにお金がなくなり知人から
頼まれた仕事に応募して採用になりました。

仕事は、以前とは違い、お気楽な仕事です。

今までは残業が多かったのですが、給料はそれなりに貰っていました。

しかし、現在は手取りで１３万程度の仕事です。

ボーナスもありません。

最初のころはあまりの給料の安さに閉口していました。

「１年で辞める。」って何度も言っていました。

３か月ぐらいは、同じことを言っていましたが、最近は何だか様子が違い
ます。

家から通っているのでお金も要らないし、１日６時間の仕事だから、夜遅く
起きていても仕事への影響はそれほどないのが気に入ったようです。

とうとう、最近は、「給料は安いしボーナスも無いけど、楽なんだよね。これ
だったら続けようかな」と言い出しました。

今までが余程大変だったんだなと思いますが、仕事の内容を聞くと楽すぎ
て羨ましいです。

「厚生年金も健康保険も付いているし、３年ごとの契約更新だけど、雇って
くれるんだったらずっとやってもいいかも。」なんて言い出し始めました。

「資格を取るとかしないと正社員になれないから。どうするの。もう、いい
がげん正社員の仕事を見つけなさい。」等と言っていましたが、どうなる
のでしょう。

しっかりした仕事に就いてもらわないと、心配になります。結婚しても、
共稼ぎは普通ですものね。

しかし、羨ましい限りです。責任も無いような仕事をやって、手取り１３万。
安い給料ですが、土日・祝祭日・年末年始のお休みもしっかりあります。

私も、こんな仕事だったら、うつも治るかもと思ったりしました。

若いだけではなく、決して安定した仕事についていない娘に羨ましいと
思うなんて変ですよね。

でも、娘なりに無駄遣いはしないで、少しですが家に少しお金を入れて
います。

親としては、今の仕事が８時間の正社員であったらどんなに良かったかな
と思います。

来年はどうなるかわかりませんが、正社員になってほしいです。

それでも、私も１カ月でいいので娘の様なスタイルの仕事をやってみたいと
いう衝動に駆られました。

だらだら過ごした休日に思い知る…

ゆっくり体を休めようと、年休を取りました。３連休です。

疲れもたまっていたので、どこにも出かけず家でゆっくりして過ごそうと思い
ました。

先週の金曜日の夜、仕事を終えて、コンビニでお菓子や飲み物・アイス等を
買い込んできて、だらだら好きなことをして過ごそうと思いました。

気持ちは解放感で一杯でした。

何にもしないで、3日間家に引きこもって、ドラマを見たり、ネットサーフィン
したりして過ごそうと思いました。

youtubeで見逃した動画を見ました。日本のドラマは８話程度で終わるので、
一気に見逃したドラマや映画などを見ました。

お腹が空いたら、お菓子を食べたり、ジュースを飲んだり、アイスを食べたり
とやりたい放題やりました。

結果、昼夜逆転状態を２日間続けました。

後１日で休みも終わりと思った日は、さすがにやばいと思いましたが、なん
とかなるという安易な考えで、やりたい放題のままで終わりました。そして、
昨夜はやっと２時に寝つきました。

そして、今朝のきついこときついこと。

なんとかシャワーを浴びて、覚醒を上げようとしましたが、頭の重さは取れ
ません。

そして、仕事に向かいました。

３日ぶりの仕事。

２年前、海外旅行した時は9日間休んだりしたこともありますが、今思うと、
旅行中はツアーなので毎日が観光になります。結構歩くことが多いし、朝は
６時３０分に起床し、夜は２４時までには寝ていましたので、規則正しい生活
だったのかもしれませんね。

それに比べれば、短い休みだし、日ごろ睡眠時間も少ないので、自分のやり
たいことをやろうと思いました。寝たり起きたりぐうたら生活。こんなのもいいかもって思ったのです。

職場の席に着いたのですが、宙に浮いているみたいでした。

ボーっとして、自分ではない様な感じでした。

以前もこんなことがあったので、今回の休みの過ごし方はまずいと思いまし
たが、本当に超まずい生活をしてしまいました。

今日の仕事のきつかったこと…。

頭はすっきりしないし、元々集中力がないのに輪をかけてひどかったのです。

あーあ。これは、失敗だったなと思いましたが、後悔しても、後の祭りです。

仕事もスムーズに乗れないまま、夕方になりました。

結局不調のまま、やり終えていない仕事を残って少しだけやり、今日は無理
をしない時間に帰ってきました。

仕事中も反省しましたが、自宅に帰ってからほっとしながら、私の休みの
過ごし方は、ダメなのは分かっていましたが、同じような過ごし方をしても
こんなになったことは初めてです。

唯一の楽しみもままならなくなってしまったのでしょうか？

１週間の内で、忙しく過ごす５日間。休日は通常、１日出かけて、１日ゆっ
くり過ごす様にしていましたが、いまいち楽しめてないので、１日休みを取り
ゆっくりしただけなのに…。

忙しく過ごしていると、その生活に慣れてしまって、だらだらと過ごすとその
ギャップに体がついていかないのです。

１日か２日間まででしょうか。それ以上だらだらすると、リハビリに１日かか
ります。

やはり、規則正しい生活の大切さを思い知りました。

　♪　今みたいに忙しすぎない仕事で、週５日働いて、２日休む。　♪

　♪　連休と年休をうまく利用して、年に１回くらいは海外旅行に行く。　♪

こういう生活に戻りたいと痛切に思いました。

そして、もう、無理は出来ないんだなと思い知りました。

今日からは、１時までには寝ようと心に決めました。（ホントかな？）

睡眠が足りないと、仕事がとてもきついのです。睡眠は大事ですよね。
４～５時間でもよいのでぐっすり寝たいと思います。

規則正しい生活が大事なのはわかっていますが、本音は頑張って仕事
したのだから、ご褒美に、たまにはだらだらと過ごしたいですよね。

問題はその過ごし方ですよね。「あれもこれもダメ。規則正しい生活」って
思ってばかりも辛いものです。

はぁー。それにしても今日はテンション下がりっぱなしでした。思い出すと
おかしくて、吹き出しそうです。

明日からは、マイペースの自分に戻ります。

今後は、いつものペースに戻れるような休日を過ごしたいと思います。

ホント反省しています。(^▽^;)

美容室で白髪染め

私は３７歳ころから、白髪がすごく増えて、美容室で白髪を染めてもらうよう
になりました。

最初はマニキュアと白髪染めを交互にしていましたが、だんだんそれでは
間に合わなくなり、とうとう白髪染めだけをするようになりました。

４０歳ころからは、ひと月から２月に１回くらいの割合で染めていたんですが、
だんだんその間隔が短くなり、最近は月１回は染めています。

本当は、もっと早く染めたいのを我慢しています。

最近白髪が増えてきて嫌になります。

白髪が目立たないところにあればよいのですが、結構目立つところに集中
しているので染めてから１０日位はなんとかきれいなんですが、それからは
目立ち始めますね。

なんとか、スティック状の白髪かくしでごまかして、１か月になるのを待ち染
めに行っています。

白髪が出てくると、気分まで嫌な感じになります。

まだ、一応女は捨ててないようですね。（笑）

そして、美容室で染めてもらったら、気分まですっきりします。

美容室の力はすごいですね。気分まで憂鬱ではなくなるんですからね。

でも、最近は、自宅でトリートメントしながらだんだん染まっていくっていうCM
につられて試してみようかなとも思っています。

何回かすると、白髪も染まってくるらしいんですよね。

ただでさえ、気分がさえないのに、白髪で憂鬱になるのもなーって思ったり
もします。

いろいろなメーカーがあり、以外に無添加とかありますので、いいかもと
思ったりします。

そして、２か月に１回位白髪染めに行けよいようになればとか勝手に考え
ています。

視覚障害がある方から、私の頭を見て、少しは見えるのでしょうか？
「禿げてる」って言われた時は、おかしくて笑ったんですけど、結構、
後からショックになりました。

本当に女って複雑ですね。

いくつになっても、女は捨てたくないし、「いつも若くしているね」とか
「いつも奇麗にしているね」って言われたいんですよね。

すごく単純で、自分を知らなすぎで、おばさんだし馬鹿みたいって思い
ますが、そんなもんなんですよね。

若いころには戻れない。若い娘を見ていると羨ましくなります。私にも
あんな時代があったんだと。

そんなことを考える今日この頃。

やっぱり年かな…。（笑）

睡眠薬の効果

お盆休暇を１３日にとって１４日と１５日は仕事にいきました。

意外と早めに仕事を切り上げて自宅に帰りゆっくりしていると、すぐに眠くなり
そのままソフォーに うたた寝してしまいます。

しかし、２日とも、寝てから２時間以内で覚醒してしまいました。

最近、疲れるとちょっとの時間眠剤なしで眠れるけれど、長くて２時間程度で
覚醒してしまい、 その後眠剤を飲むので朝がすごく眠いんです。

なので目が覚めると２時とか３時なのでマイスリーだけ飲んでいます。

これは睡眠導入剤なので、次の日はあまり残らないだろうと思ったからです。

昨夜はブログを見たりペタをしているうちに眠くなり寝てしまいました。

２時間寝ると結構寝ているので、なかなかすぐに寝付けないません。それで
こんな時間に眠剤を使う ことに２日間はなりました。

やはり、次の日は余計眠くて朝がとっても辛いですね。

やはり、きちんと寝る前に眠剤を飲んだ方が、ぐっすり眠って次の日には
いいように感じます。

最近は早めに帰ってこれています（９時ごろ）ので、夕食を軽く取ってくつ
ろいでいると、すぐに眠く なり寝てしまいますが、本当の睡眠ではなく、
うたた寝ですので、朝も昼間も眠いという結果になります。

疲れに任せてうたた寝てしまうと、結局、中途覚醒してしまうので良くない
ですね。

きちんと睡眠とった方がよいと思います。たとえ５時間でも熟睡した方が
良いですよね。

なかなか睡眠の調整は難しいですね。

ニュースも見たいし、ブログもチェックしたいしネットサーフィンもしたいです。

やりたいことがたくさんあるけど、なかなか出来ないんですよね。

睡眠にこだわりたくはないのですが、なかなか良眠をとれないと、次の日が
きつくて、結局は睡眠にこだわってしまうのです。

やはり、理想的には５時間でもぐっすり寝たいですね。熟睡感がほしいです。
ちょこちょこ目が覚めているとなんか寝た気がしないんですよね。

もう、ハルシオンとか飲んでも全く眠くなりません。マイスリーも微妙です。疲れ
ていれば別ですが、そうでもない時は、いろいろな薬を試してみます。

基本的にはロヒプノール・ユーロジン・サイレース・レンドルミンなどある程度
の時間眠れるものと睡眠導入剤の２種類を飲んでいます。

不規則な生活が睡眠障害を招くのだと思います。

ここ最近、不規則ですっきり眠れないので、仕事も余計にきつく感じます。

睡眠の大切さを改めて感じています。

皆さまは睡眠は取れていますか？どんな眠剤を使っていますか？

こればかりは自分に合ったものになるので、難しい話ですよね。