私の姉は、車で10分もかからないところに住んでいます。

実家は田舎なのですが、実家から3時間かけたところに、我々の住んでいる
県都、県庁所在地があります。

人口は80万人くらいでしょうか。

田舎の実家には高校まで住んでいましたが、高校から大学に進む時、自宅
から離れて下宿生活をしました。

昔は下宿屋さんがあって、朝食と夕食だけ出してくれました。

アパートに一人暮らしして自炊する人もいましたが、親の心配もあり、女の子
だけの下宿屋さんにしました。

今の様なワンルームマンションも無かった時代です。

初めて銭湯に入ったのもこの時です。

田舎には普通にお風呂がありましたので、銭湯の経験がなかったのでした。

お風呂を洗ったりしなくてよいので、楽と言えば楽かもしれませんね。

大学1年生のころの下宿生活はそれなりに楽しかった思い出があります。

夜な夜な友達と出かけて遅くなったりしました。

しかし、携帯があるわけではないので、たまに親に電話すれば心配はされな
かったみたいです。

普通はとても真面目で通っていますし、田舎では夜遊びなんか出来なく、暗く
なって帰ってくると部活であっても父から叱られていました。

そんな生活から解放されて、楽しかったですね。

娘や職場の若い子たちに、「ダンパ」(ダンスパーティ)って知ってる?って聞
くと、誰も知りません。

説明すると「そんなことがあってたのですか?すごいですね。」とか言われ
ますし、「では、合ハイはわかる?」って聞くと「聞いたことがない何ですか?」
と決まって言われます。

「合同ハイキングで、○○大のラグビー部の人と、女の子をうちの大学から
見つけて、女の子がお弁当を作っていくので、男の子がバスと遊園地のお金
を出してくれて、くじ引きで男の子の隣がきまるのよ。楽しかった」って話すと、

「合ハイですか?すごいですね昔は。まじうける!」と言って、娘も職場の若い
子も笑いだしてしまいます。

今の時代の合コンの走りだと思うのですけどね。(笑うなんて失礼な!)

なので、「ダンパ」も、○○大学サッカー部主催のダンスパーティ券が回って
くるので、500円程度で買って、ダンパに行って、ジルバとかルンバとかブル
ースを踊っていました。

おしゃれして、壁にいて誘ってくれるのを待つのです。

踊れるようになると次々にお相手が出来ます。そして、気に入った人とず
っと踊り続けて、その後飲みに行ったりしていました。

若い時は楽しかったですよ。娘たちは合コンはあっても、ダンパはないよう
です。

ダンパでは生の学生バンドが演奏してました。主催者は資金集めですが、
手作り感があってとてもよかったです。

「合ハイもダンパも無いなんて寂しいね。いろいろ楽しみはあったよ。昔でも」
なんてことを話したりします。

こうして大学1年は、下宿しましたが、その後は姉が就職しましたので、二人
でアパートを借りて暮らしました。

3年間一緒に暮らしましたが、昨日姉とお出かけした時、昔の話に花が咲き
ました。

昔はお金がなかったので、お互いで洋服を貸したり借りたりしてましたし、姉
の給料が出るとお小遣いをもらっていました。

食事は私がよく作っていました。学生なので時間的に余裕もあったと思います。

あの頃は、いろいろ作りましたね。

若かったけど、料理は母が作っているのをいつも見ていましたので、巻きずし
を作ってみたり、電子レンジやオーブンはなかったので、オーブントースターで
ドリアやグラタンにも挑戦しました。

初めての姉のボーナスで、ブーツや服を買ってもらったり姉には甘えてばかり
でした。

最近姉も超忙しくなり、管理職にもなっていますので、土日出勤もしています。

私も忙しくなり、以前はよく会っていたのですが、今は会ったり遊びに来たり、
買い物をいっしょにすることも少なくなりました。

久しぶりに姉と一緒に買い物をして、夕食を食べ、ゆっくり話してきました。

二人で住んでいたことも話題になり、良く喧嘩をしたけど、楽しかったねって
お互い話しました。

両親も泊まりに来たりして、食事に行くこともありました。

本当に夢があって、幸せな時代でしたね。

私が大学を卒業して、都会に就職することが決まりました。

姉と二人で、一生懸命かたずけをしました。

そしてあわただしく引越しをしました。

それから1カ月して姉から手紙が届きました。今の様に携帯・メールもありま
せんので手紙が普通でしたね。

5枚の便せんに、沢山姉の思いがつづってありました。

二人で過ごした日々が楽しかったことと、とうとう離れ離れになったんだね。
ってことと、淋しいってことがつづられていました。

私も姉と離れて不安な気持ちになっていたので、涙が止まりませんでした。
姉の温かさが身にしみました。

3年間都会で暮らしましたが、やはりなじめず、大学時代を過ごした地に戻っ
てきました。

それからずっと姉とは、何かにつけ連絡し買い物をしたり旅行に言ったりし
ました。

産後うつの時も、夏休みをとってくれて一緒にそばについていてくれました。

そのころから、よく吐く子でミルクや絞った母乳を吐いていました。

それが怖くて怖くて、姉に飲ませてもらいました。

「小児科に勤務したことがあるから任せなさい」って感じで頼れる姉でした。

今でも、何かがあるとすぐに電話で相談します。そして、どんな時も私の
見方で守ってくれます。

仕事で眠くなることも、勿論薬を変えることもアドバイスがありますが、徹夜
続きの研修医も患者さんの説明に同席して、指導医が患者さんの「生きるか
死ぬかの現状」を伝えている時、居眠りする人もいるけど、「ああ、疲れてい
るんだな。」としか思わないそうです。

私が眠くなることを相談すると、よくこんな話をしてくれます。「何時間も寝て
いなくて、自分で説明するわけではなく、同席して、どんなふうに説明をする
のか学ぶんだけど。無理もないよ。医師不足で寝る時間も無いんだから。」

「あなたもあまり気にしなくてもいいんじゃないの。寝ない方法を考えて、しっ
かり睡眠をとりなさい。遅くまで起きてなくて、出来るだけ早く寝ること。それ
でも眠い時はうろうろして動いてきたら。仕事ばかり多くて、しかも、残業が
多すぎると責める。そんな職場、話にならないよ。お客様から文句を言われ
ても給料の内と割り切った方がいいよ。まともに考えると、またうつが悪化
するからね。」

そしてこうも言います。「自分の仕事をきちんとやっておけばいいよ。まずは
自分あっての人だから。人の事を気にしないで、もっと自分を大切にしないと。
自分が倒れたらかえって人に迷惑をかけるでしょう。」

いつもいつも私の味方で、頼りになる姉でとても大事な姉です。

そばにいてくれて本当に助かります。この場を借りてお礼を言いたいです。
「いつも、守ってくれてありがとう」って。

今日は長い長いお話になりましたが、どうしても書いておきたかったのです。


こんなつたないお話を、読んでくださってありがとうございます。

最近の仕事は、残業が以前のように22時や23時とかは少なくなって
います。

仕事でずっと眠かったので、安定剤の量を半分に減らしました。

それから2カ月くらいは調子が良かったのですが、再び最近仕事中
に睡魔が襲ってきます。

一瞬、コトッてなっていることもあります。決まってデスクワークの時
です。

書類を熟読しないと行けない時、集中はしているのですが、どうしても
眠気が襲ってきます。

さすがに上司が心配しているようです。

心配というより、仕事中にこんな状況ではもっての外ですよね。

直接注意は受けなかったのですが、係長からそう言われました。

やばいな。何とかしないとと思ってはいますが、どうしたらよいかはわか
りません。

カフェイン製剤を飲んだり、眠剤で次の日に残りそうな物は極力減らすか
飲まないようにしています。

安定剤も半分にしたのに。なかなか厳しい状態が続いています。

甲状腺の事もありますが、ホルモン値は正常範囲ですので、甲状腺の
問題でもなさそうです。

睡眠時間も丁度よい程度とっています。

寝すぎるのも睡眠が少ないのも良くないようです。

仕事がどうしてもデスクワークが多くなったので、私には向いていないの
だろうと思います。

適度に動いている方が性に合っています。

主治医に相談が必要なようです。

このままでは、頑張っているのに評価は下がる一方だと思います。

悲しいですね。こんな状態の自分が嫌になります。

いろいろなことに一生懸命取り組んでいるのに、居眠りしそうになるなんて
話になりません。

うつの薬も安定剤も眠剤も全部必要な薬です。

薬がないと眠れないし、安心して仕事に取り組むことも、なんとかストレスを
やり過ごすことも出来なくなります。

もう、どうしたらよいのかわかりません。

しっかりしようと思う気持ちはあるのですが、いつの間にか眠くなってしまい
ます。

こんな現状で仕事が続けられるのだろうかと不安になります。

なるべく睡眠をとって、自分なりに一生懸命やるしかないとは思います。

それで注意を受けても仕方がないと思いますし、来年は定時に帰れる仕事
に変えてもらうようお願いするしかないみたいです。

もうなるようになると思うしかないんですよね。

元々評価がどうだとか思っても、仕方がない話です。

なんとか仕事をあと3年は続けないといけないです。

そういうことを考えながら、自分で自分を慰めるしかない自分に気付き
ました。

誰もこの状況を変わってはくれませんし、開き直るしかないんですよね。

めげずにやっていきます。

ある人は、若くて経済的に恵まれた家庭ではなかったので、ハングリー
精神が強く、頭は良いのですが、家庭の事情で、高卒で就職している子
がいます。

彼女はどんなことにもめげません。信念を持ってやっています。

私はここまではできませんが、少しでも彼女に近づけたらと思います。

強い精神力とめげない強さを持っています。

若い子ですが、羨ましく思います。

私みたいに愚痴愚痴悩んだりしていません。

世の中にはいろいろな人がいますが、弱っちょろい自分を返上したいと
思わずにはいられません。

私の仕事をするうえでの課題ですが、完全に性格を変えたりは出来ません
が、ものの考え方とかを変えなくてはならない思わずにはいられません。

ほんの少しでもいいのです。前向きになりたいと強く思います。




私の母の事は今までほとんどブログに登場していませんよね。

実は、ほんの数年前までは、明るく元気で、実家に帰るとおいしいご飯を
作ってくれてました。

いつもそんな母に甘えてばかりの私でした。

父は少し物忘れが出てきたなとは思っていました。

しかし、母はとっても元気で明るい人でした。

それが突然、病気になってしまったのです。

長い時間をかけて入退院の繰り返しでした。

私は、その時はほとんど定時に帰れる仕事をしていましたので、毎日病院
に行って母と話をしたりして様子を見ていました。

一応治療が終わって実家に帰ったのも束の間、転移が見つかってしまった
のです。

また病院に逆戻りでした。それからまた半年ほど治療をしました。

抗ガン剤だけではなく、放射線の治療もしました。

かなり強い薬を使ったし、放射線の後遺症もあったのでしょうね。

元々の病気はどうにかよくなったようです。

しかし、そのあと、体が弱ってしまい骨折して寝込んだため歩けなくなり
ました。

それからずっと病院に入院していました。

父とは仲良くしていたのですが、1年以上も父とは離れ離れの生活でした。

そして、ある日父の末期がんが見つかりました。

見つかって入院し2週間で、天国に行ってしまいました。

その時は、母も車いすで認知面もしっかりしていましたので、延命治療もし
ないで父は天国に旅立ちました。

看護師なのに、心臓マッサージさえしないで、「頑張ったねーお父さん。もう
いいからね。」って姉から言われるのを待っていたかのように、安らかに眠っ
てしまいました。

あれから母は、1年くらいは父の事を話していると、「信念を持って頑張ったから。」とか言って思い出話をしていたのですが、病院では治療も特にないので、
施設に母は入りました。

実家も皆働いていて、誰も家にいないので、歩けないので一人で置いておく
わけにはいかなかったのです。

私たちも、近くに来たら見に行けるからと思いました。

しかし、施設というところは、一切リハビリも無いし、デイケアみたいなものは
ありますが、母の認知面は落ちて行くばかりでした。

最初は、いろいろ話していたのですが、だんだん訳のわからない妄想のような
話が出てくるようになりました。

そして、最近では父が亡くなったことを忘れてしまっていました。

先週の土曜日母のところに行きましたが、ショックでした。

今までも、「なんの話?」ということは何回もありましたが、父の事を忘れたり
はしていませんでした。

でも、母を責めたりしてもしかたがないし、しっかりと話したら理解してくれま
した。

「そうだったね。うん。そうっだったかね。」

「お父さんにずいぶん会ってないけど、どこに行ったんだろう」って言われた
時は、目の前が真っ暗になりました。

元気で明るく、うつうつしている私をいつも励ましてくれた母だったんです。

私がこのブログを立ち上げたころは、もうこの症状が出ていましたので、どう
してもブログの記事にはしたくなかったのです。

どこにでもある話です。

しかし、私にとっての母は今の様な母ではなかったのです。

なんだかそれが悲しくて、記事には出来ませんでした。

でも、もう、耐えられなくなりました。

いろいろなことが人生にはありますよね。

決して良いことばかりではない。いやむしろ、マイナス思考のブログにこれ
以上とも思いました。

しかし、しっかりしている面も見せる母でもあるのです。

なんとなく母のところに行って昔話をします。

そうしたら、生き生きとした母に戻ります。

やはり刺激が足りないんだと思います。

今日から、ブログの登場人物を増やすことにしました。

これからは母の事も、書いていきます。

私の大切な母であり、沢山元気をもらったんです。

産後うつで実家に帰っている時も、ずっと私を支えてくれました。

大した親孝行は出来ないけど、めげてばかりいないで、前向きになろうと
思います。

母は、私の事はさすがに忘れていません。

ちょっとした服を買って行くと喜んでくれます。

おしゃれな母でいて欲しいと思います。

お母さんごめんね。お父さんの事を忘れても、すぐに思い出したよね。

土日にしか行けないけど、また、昔話しようね。

お父さん、私たちを天国で見守っていてね。


とうとうあと1日で休日ですね。

こんな時間に目が覚めてしまい、ブログを更新しています。

昨日は久しぶりに遅くまで仕事をしてきましたが、一緒に手伝っていただける
方が熱心にやってくれひと安心しました。

その方は、とても前向きな方です。

土日には親の介護をやりながら、仕事にも熱心に前向きでやっている方です。

私は一人で孤独でしたが、やっと忙しくなるのを前に一緒に手伝っていただけ
る方が、本当に前向きに頑張ろうという姿勢を示してもらってすごく嬉しいです。

一人より二人の方が、仕事を少しずつでも引き継ぎをしながら、シェアーして
いると、緊急時や困った時も相談出来るし本当に良かったと思っています。

私の残業時間が多いので、なんとか減らすために、上司や係長が頑張って
くれました。

仕事の内容も考えてもらい、一緒にやっていただける職員の仕事を、なんと
か他の係にお願いしたり、いろいろ尽力してもらって嬉しいです。

今後も大変なことが待っているのは分かっていますが、話し合ってやっていき
たいし、どうしてもうまく行かない時は、係長に相談するようにしようと思って
います。

係り員などで協力しないと乗り越えられない問題をたくさん抱えています。

能力のある方はたくさんいるようで、うちの係の仕事を分て受けていただいた
方も、PCをフルに使い仕事を効率的に早くやっている職員もいます。

こんなやり方があるなら早くやってもらったらよかったのかもしれませんが、
当たり前の割り振り方は、何も言わないならこのままだったのです。

無理なことは無理。ここまでだったらやれるということをはっきりと伝え、仕事
がスムーズにいくように検討して実行することは素晴らしいことだと思います。

うまくいくことを期待して、私も出来る限りやりたいと思いました。

やはり、悩みや出来ない事ははっきりと伝える方がよいっていうことを改め
て知りました。

今後もうまくいかない事もあるかもしれないですけど、その時はまた相談
します。

少しだけ気持ちが前向きになりました。

週半ばまではどうなるんだろうって、ため息ばかり出て不安な気持ちになって
いました。

不安は、大きなため息となり、動悸や不安が更に大きな不安を呼ぶという
悪循環になろうとしていました。
 
何とか断ち切れたようでよかったです。

たまには前向きになりたいと思う今日この頃でしたので、ちょっぴり嬉し
かったです。

あと今日1日やりきろうと思っています。

そうすれば待望の休日です。

やりたいことが張れるお休みなのです。

そのためにあとひと踏ん張りしようと思っています。

癌になって、2年が過ぎました。

普通は忘れているんですよね。

でも、血糖値が少し高かったり、コレステロールも高くて治療薬を飲んだりして
ますので、どうして、こう不健康なんだろうって思います。

ストレスが溜まるので、たまに甘いものを食べてしまいますが、仕事中に間食
したりすることはほとんどありません。

残業してPM9時から10時ごろ帰宅して、100カロリー
程度のヨーグルトなどを
食べて寝ています。

夕食を食べたら太ってしまうし、最近血糖値高めだったから、ダメだと思って
いましたので。

それで、体重も4キロ落として、血液検査した結果がこれだと一気に元気が
なくなります。

どうして私は病気のデパートみたいなの?って悲観的になるんですよね。

そして、又どっかの癌になったらどうしようっていう、起きてもいない事を考え
て不安になるんですよね。

やはり、心の奥にはいつもありますね。自分は癌になったんだって言う
現実が・・・。

みんな健康そうにしているのに、どうして私だけっていう気持ちになります。

被害的になってしまうのですよね。

私のような人は沢山いると思うのですが、職場ではいない気がします。

勿論、言わないだけだとは思いますけどね。

もう、この話題を書いたのは何回目でしょうか?

それくらい、心の中の不安になっているんでしょうね。

サプリや免疫を高めるものを摂っています。

何か飲んでないと不安になるんですよね。

そして、今回は血糖が高いので、桑の葉茶を飲むことにしました。

効果は分かりませんが、精神安定剤にはなるかもしれませんね。

食生活の改善も大事だと思うのですが、普通の日はあまり高カロリーでは
ないと思います。

たまに甘いものを少し食べることもありますけど。

いけないのは、土日の休みですね。体は動かさないで、自分へのご褒美と
称してお菓子やアイス・ジュースなんかを、夜な夜な食べたり飲んだりします
ものね。

やはり、量を加減しないといけないですよね。

だいたい、極端なんですよね。普通の日と、土日の過ごし方の違いが。

少しくらい、ご褒美をあげてもよいとは思いますが、食べ過ぎ・飲みすぎは
いけませんよね。

全く情けないですね。そして、自分の体質に悲しくなりますね。

体重は減らしてスリムにはなっても、体にまた悪いところが見つかるなん
てね。

高血糖は侮れません。ボーっとしていると、糖尿病→透析への道まっしぐら
になりかねません。

遺伝的に、父も糖尿病でしたし、母の家系にもいます。

弟も血糖が高くなったようで、桑の葉茶を飲んでいるので、私もマネしてい
ます。

でも、弟の方が断然えらいです。ご飯の量もかなり減らして注意しています。

弟も、父が高血圧になった年齢に近づいています。

用心に越したことはないですよね。

日ごろからきちんと食生活に注意して、たまーに少しだけのご褒美なら
わかりますが。

また、食生活に気をつけて再検査があります。

全く、厳しいなー。また楽しみが奪われたなー。

テンションは下がりますが、やはり注意が必要だと痛感しています。

今度改善していないなら、糖尿病の内服薬が始まるようです。

まあ、早く見つかってよかったと思うことにします。

食生活で改善できるなら、治療方法があります。

もう、癌にはなりたくない。

考えるのも嫌です。

怖い思いはしたくないので、きちんと必要な検診は受けて行くつもり
です。

もう、それしか道はないですものね。

めげてばかりはいられません。

元気に生きていたいのです。

生への執着心は捨てることはできません。

生きて楽しいことをしたいと思うってことは、確かに自分は生きているって
証拠だと思います。

泣いたり笑ったり、めげたり開き直ったりしながらも生きていたいと思うの
です。