毎日歩くのは大変

今月、会社のウォーキングラリー期間中で、歩ける日。歩けない日とかあるから・・毎日、歩くのは大変です😅仕事帰りに歩くのも・・キツイ。金曜日は夕方、おかず買いに行くから〜歩数が少なくなってしまう😂土曜日、日曜日で歩数を稼ごうと思う。2万歩数いくの大変なのに・・更に上の上をいく方がいて信じられない。3万、4万歩数とか・・1日で歩ける！？今月、1回だけ😀3万歩数を歩いた時・・何日か筋肉痛、血豆が両足に出来たり・・土曜日、日曜日歩くの頑張ります👋