年齢にあった歩数１ヶ月、ウォーキングラリーに参加して・・毎日、1 万歩を歩いていたんだけど・・ツワモノは、1日3万歩・・ありえない❢苦痛にならない❢続けなれる歩数を歩く❢50代の1日の歩数は、6000歩。これなら〜歩けるかな？☔の日は・・無理だけど😅雨じゃない日なら、仕事終わって・・歩いて達成出来るからね〜毎日、歩くよう頑張りたいです👋
