暑さ対策

まだ・・梅雨明けしてないのに寝苦しい🤣田舎だから、出窓とベランダを網戸にして寝てます❢風がない時は・・地獄🤣ひんやりシートも効かない❢小型扇風機をかけて寝てます❢昼間、コンビニか自販機のアイスが売ってたら食べてます✨暑さ対策の為に・・糖分補給、水分補給とか、寝る時も暑さ対策してますよ〜熱帯夜は・・地獄だけど🤣眠れる時に睡眠時間をとりましょう👋