不規則

眠る時間がだんだん少なくなり不規則な生活に…なんでだろう？疲れているのに…テレビやゲームに時間を費やしてしまう。不規則な生活を直さないといけない気がしてきた。食事にも気をつけないと…反省なら…猿でも出来る！というよなCMあった気がする。朝が早いからもう寝ないとね。改善しないと悪くなるから…頑張って直さないとね！おやすみなさい…。