しもやけ対策

これからだんだん寒くなるのに、なんでか両足の指先をはじめ全体にしもやけに…なんで？毎年、足と耳がしもやけになるんだよね～。しもやけに気付いた今日からお風呂の入った時にマッサージをはじめました。湯舟の中で時間をかけてマッサージしました。痛かったからかなり悪そう。明日もマッサージしないと、しもやけ対策にならないしね！