会社の健康診断の検査でコレステロールが高いのには驚いた。かなり高いから食事に気をつけはじめました。脂っこいものはさけるようにしたり、味付けも濃いものもにも気をつけてます。運動すれば１番いいんだけど、実際にやると三日坊主なんだよね！コレステロールが高すぎだと薬を飲むようになるとか。コレステロールの本を買ったからよく勉強しなくちゃ。コレステロールを下げるのは簡単そうで大変なんだよね。とりあえずいましてるのが、毎日野菜ジュースを飲む。卵を含む味付けはさける。デザートもチョコレートも我慢。１日１回は魚を食べるようにしてます。たまには甘いのも食べようと思う。ストレスが溜まりそうだからね！