あさごはーんとひるごはーん
保温２時間あみにゃですこんにちわ。
普段１００％玄米で炊いてるんですけども、普通に炊くよりも圧力をかけて
炊いているらしく、２時間くらかかるんです。
空腹を感じてからスイッチ入れたのでは到底間に合わない。
なもんで、休日は、前日の終身時間やその他モロモロの条件から
予測してタイマーをかけています。
昨夜早めに寝付いてたから、今朝は７時くらいでいっかなーと、
７時にタイマーセットして終身。
ところが、なにやら夜中に横でゴソゴソと動く物体。
相方、午前２時だったか３時だったか、そのあたりでお目覚め
はえーーーー！
わし「目ぇ覚めたの？」
相方「うん、覚めた
」
わし「もー眠たくないの？？」
相方「んーーー、目ぇつぶってじっとしてたら寝れると思う
」
などとくだらない会話をしばらくし、こりゃー朝ごはんの時間も早くなるだろうと判断して炊飯器のタイマーを５時後半に変更。
ややしばらく後、動かなくなったなーと思ったら
寝てたーーーーー！
その後、起床したのは８時前くらいでした
まだまだ読みが甘い様子です。
【本日の朝ごはん】
・玄米＋青のり＋ゴマ
・切り干し、ミニトマト、きんぴら、えのきとピーマン焼きびたし
・豆腐（ジョニ男）
・お味噌汁（とりごぼう、なめこ）
食べながらもなにやら眠そうな気配。
朝食後、ま、案の定寝たんですけどねﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉｗ
いつも通りのすばらしい食っちゃ寝生活♪
【本日のお昼ご飯】
・素麺ちゃんぷるー
・えびとわかめの卵スープ
丁度良いお皿が別のものに使用中だったもんで、土鍋でｗ
今回は体菜とピーマンと味えのきで。
ごま油とグレープオイルを合わせたもので強火で野菜を炒め、
茹でたそうめんを加えてコショウ、ナンプラーで調味。
ちゃっちゃと出来ます
すーぷは、これ、焼きそば弁当に付いてるスープの粉を使って
わかめ、えび、卵をプラスして作ったものです。
簡単に結構おいしくできちゃいます♪
ビバ 貧乏性
早起きなのか夜中なのか
あみにゃですこんにちわ。
昨夜はいつものことながら、相方が先に眠りについた為、わしも
早めに床に着きました。
ほいでは昨夜の晩
から。
【昨夜の晩ごはん】
・とりごぼうのすり身春巻
・春巻の皮のガレット風
・ラーメンサラダ
・味噌ホルモン炒め煮
春巻きの皮にとりごぼうのすり身を刻みしょうがと巻いたものを
フライパンで焼きました。
なかなか好評♪
もひとつ春巻きの皮で。
卵とアスパラでガレット風に焼いてみました
バターを溶かしたフライパンに春巻きの皮をひいて、その上にアスパラと
卵を落として、マヨ、ケチャで味付け。
両面焼いたら出来上がり。
これいけるかも♪
朝食っぽい感ぢになりました
あとの２品はおとついの夜準備したけど食べなかったものでっす。
つぎつぎ更新しまひょｗ
朝抜きのお昼ご飯
あみにゃですこんにちわ。
じめーっとしてますなー。
北海道にしては湿度が高め？
わしのお部屋がしけってるのかも
うだうだーっとして、ゴロゴロしてるうち、相方も目覚めた様子なので
ご飯作りました。
【本日のお昼ごはん】
・きのこと野菜たっぷり玄米雑炊
・大葉、ミニトマト、ラディッシュ
えのき、まいたけに、たまねぎ、人参、体菜、卵、揚げが入っております。
しょうがと味噌、ごま油で味付け。
仕上げにゴマと一味をちらすんですけど、かけすぎたｗ
これ、見た目ほど辛くなくてまぁるい辛みなんです♪
普通の一味をこんなにかけたら食べられないっす
えのき、白いの以外食べたことなーいというので茶色いやつにしました。
味は白いやつよりもこっちのほーが濃い
色を白く仕上げなくてもよいものには、こっちのがおススメです
今日はラジオの調子がめっちゃよいなぁ
いつもの無駄に早起き(・∀・)
片噛みあみにゃですおはよございます（右
今まで右の方の治療いてたんで、急に左で噛めなくなると、よっぽど
意識してないと、右側で咀嚼が難しい
また今度は近いうち、左の親知らずを抜く予定なので右で噛むくせ
つけとかないと(｀・ω・´)ゞ
昨夜は相方が急な飲みいお出かけするっちゅーんで、帰宅後
常備菜のきんぴらとか作ってから夕飯の支度をだらだらと。
【昨夜の晩ごはん】
・蒸し鶏（相方のみ）
・玄米入りオムレツ（相方のみ）
・鶏ムネ肉と野菜のあんかけ（相方のみ）
・ラーメンサラダ（わしのみ）
・味噌ホルモンと野菜の炒め（わしのみ）
帰宅がわしより早そうだったんで、前日から相方の軽いおつまみを
作ってたのでした
飲みに行って帰ってきてからも軽く食べたい言うてたんですけども、
けっこーな酔っ払いになって帰宅なさったんで、
水飲まして寝かしつけました
今朝、いつものよーに無駄に早く目覚めてしまって、おなか
減ったんで豆乳飲もうと
から出したら、
見事に凍ってました
冷蔵庫内の設定低くしすぎたのかな～。
一番奥にしまってたからかもしれないけども、シャーベットとかでなく
完全な氷になってしまってましたー。
なので、豆腐食べました
もー一回寝ようかなｗ