手打ち冷やしうどん♪
ゴリケルあみにゃですこんにちわ（誰
炎天下の中、今日出しのサンプル原料が無いためお使いに(*ﾟ-ﾟ(*ﾟ∇ﾟ)ノ
(´-`).｡oO(･･徒歩でね･･･)
ん～、仕事が捗りませーんヽ(´∇`)ノ
お昼でゴザイマス
【本日のおべんと】
・冷やしゴマうどん、レタス、きゅうり、蒸し鶏
昨夜打ったうどんが少し残ってたので、お弁当に持ってきました。
よゆーで入ると思ったら、レタス入れすぎで麺があんまり入らない(笑)
はみ出た分はラップにくるんで持ち運びました
一晩冷蔵庫の中だったからちょっとブチブチ切れちゃいますけど、ゴマがおいしかった
ゴマそばって見かけるけど、ゴマうどんってみないよね
お休みのコの分も働くわしに叱咤激励クリック(・∀・)
行ってきますかな(´∇`)
バシールあみにゃですおはよございます（誰
昨夜は久しぶりにスパークリングワイン飲んで酔っ払っちゃってました(*´∇｀*)
得意の適当強力粉づかいでパリパリピザ3種類と、同じ生地でうどんに。
こねこねして、伸ばしてピザ用。
切ってうどん用♪
【昨夜の晩ごはん】
・パリパリピザ（3種類)
・手打ちゴマうどん
・刺身こんにゃく
ピザは小松菜と卵の照り焼きマヨネーズ、ドライトマトとアボカドのピリ辛トマトソースベースのもの、小松菜とドライトマトの焼肉のタレとマヨネーズの3種類。
うっすーい生地なのでパクパク食べられちゃいます
具の味がしっかりしてるせいか生地に入れたゴマの味はしなかったな(笑)
同じ生地で打ったうどんはゴマの味がちゃんとしててうまかった(*´∇｀*)
あと何か食べたかなぁ
いい感じで酔っ払ってたので記憶が薄い(*ﾟ-ﾟ(*ﾟ∇ﾟ)ノw
今朝はちょっと寒かったんで雑炊にしました。
【本日の朝ごはん】
・野菜と卵の玄米雑炊
小松菜、人参、玉ねぎ、大根、わかめに卵。
雑炊にはごま油をちろっとたらすのが好きです
一味もプラスして温まったし、6勤の幕開け、行って参リマス(ﾟДﾟ)ノ押忍
昨夜を吹っ飛ばして朝と昼
ゴライアスあみにゃですこんにちわ。
昨夜、更新しようと思いつつ、頭痛に見舞われちまったので断念して就寝
色々つくったんですけども、追々レシピで載せていこーかと思います。
【本日の朝ごはん】
・玄米、ゴマ味噌納豆丼
・アボカドと野菜のバター炒め、豆腐（マブ）
・お味噌汁（たまねぎ、小松菜、えのき、卵の白身
早起きしていた相方に、納豆丼食べたい？と問うてみたところ、ＹＥＳちゅーことだったのでゴマ味噌納豆丼に。
今朝は暑すぎも、食欲ないわけでも無かったけれども、つるつるーっと食べられて、黄身の濃い甘さがｳﾏｰｲ
相方も気に入って食べてくれました(・∀・)
アボカドがちょこっと硬かったので、シメジ、小松菜、にんじんとバター炒めに。
ほっこりおいしー。
ちょっと朝にはくどめｶﾓｶﾓ
生の白身が苦手な相方なので、捨てるなんてもったいないこと出来んワタクシはお味噌汁に白身を入れます。
やっぱり２人分くらいがお味噌汁って作りやすいなー。
１人分って、少なく作ってるつもりでも1.5人分くらいになっちゃうんです
そそ、また男前豆腐 に新製品が♪
・・・相変わらずすげーネーミングセンスと度胸ですなｗ
お味はいつもどーり、ｳﾏｰｲ♪
まだロビンソンでしかお目にかかっておりませぬ。
朝食後、意を決してお洗濯しながらお部屋の掃除
ちょこっと大掃除したので結構かかっちゃいました(_´Д`)ｱｲｰﾝ
後、お買い物行ってお昼
【本日のお昼ご飯】
・レタスもりもりチーズソースのパスタ
・トマトスープ＋たまねぎ
久しぶりにパスタに。
レタスを５～６枚、ざくざく刻んで、塩、コショウで軽く揉んでおき、パスタソースを絡めておきます。
茹で上がったパスタとレタスを混ぜながら、味をみてパスタソース、ゴマ、コショウを足し、刻んだ大葉とボイルえびを乗せて食べました。
パスタソースは、輸入雑貨店で買ったパルメザン＆モツァレラのソース。
思ったよりあっさりしてました(°∀°)b
チーズ＋粗挽きこしょう＋ゴマの組み合わせ、やっぱりおいしー
味が物足りないと塩をプラスしがちになりますけど、コショウや一味、レモンなどの香辛料などをプラスすると味の物足りなさも補えて、減塩も出来るんです。
若干、塩辛いメニューのときには、塩分排出のためにカリウムの多いものを一緒に食べるようにしてます。
あんまり見えないけど、パスタのお皿にもきゅうりのスライスが数切れ。
案外しょっぱいもの好きな相方なので、問答無用に喰わせるようにワンプレートにのっけますのｗ
トマトスープは、昨日の朝わしだけが食べた展示会でいただいたものですけども、ちょっと具に物足りなさを感じたのと、すっぱさだけが第一に出てたので、
レンジでチンした刻みたまねぎをプラス。
あまーいたまねぎとすっぱめトマトスープでおいしくいただきました。
のんびりゆったり支度と食事が出来る休日って、やっぱり素敵だなー(*´Д｀)
今日も暑いぜ
あみにゃですこんにちわ。
天気良くないにもかかわらず、今日はあっちいなー。
お買い物に行ってきたので、アイスも購入。
しかし、１個だけ。
それを見て、相方
「なんで１個だけなのー
」
と、寂しそうでしたが（笑
ヨーグルトアイスにするんだよーｗｗ
【本日のおやつ】
・アロニアジャムとヨーグルトのアイス
もひとつ前の展示会でもらってた、アロニアってゆー果物のジャムで作ってみました。
アントシアニンがブルーベリーの約２倍入ってるんだそうな。
北海道産のアロニア♪
ｳﾏｰｲ
ソフトクリームみたいにやわらかーくておいしいです♪
相方も満足してくれました。
良かったねーアイスちゃんと当たってｗ
５００ｇくらいできたので、また明日も食べられますのよ
さっぱり味で、レアチーズケーキみたいだからﾏﾏﾝとかﾏｲﾌﾞﾗｻﾞｰも
好みそうな味ですわヾ(＠°▽°＠)ﾉ
今宵も飲んだくれ予定なわしにおつまみのクリック(・∀・)
たんまり飲んだ次の日の朝は・・・
妙に早起きなわしですこんにちわ。
あみにゃです（何
ビール飲み残しながら、予想外に早くに眠りこけてしまったせいか、
５時台にお目覚め(｡･ω･)ﾉﾞ<早ｽｷﾞ
相方はまだ寝たり無い様子だったのでそのまま二度寝に突入。
ﾊﾗﾍﾘになってきたので、さっそく展示会で頂いたサンプルの出番です！
【本日の朝ごはん（わしだけ）】
・ヨーグルト（写真なし）
・トマトスープ
・卵スープ雑炊
ヨーグルト食べてもまだﾊﾗﾍﾘで、まずこのトマトスープ飲んでみました。
ん～、写真のようには赤くはないけども、そんなにトマトトマトしてなかったなー(￣∇￣+)
それでもまだちょっとﾊﾗﾍﾘだったので、こっちのスープに
一口分くらい残ってて、ラップして冷蔵庫
の卵ポケットに入れてあった玄米を入れて食べました。
薄味好きなわしにはちょいとしょっぱかったけど、おいしかったですよ
お腹が落ちついたら、また眠くなったので寝て起きてお昼ごはんです（笑
【本日のお昼ご飯】
・かつおのお刺身、きゅうり
・かつおの梅おかか和え
・卵と野菜の雑炊（白米）
かつお、昨日帰ってきてからと一緒に食べようとしてたものですｗ
ちょっと多いかと思ったので梅とおかかで和えました♪
飲んだ次の日の雑炊はやっぱうんまいで（￣▽￣）=３