美味しかった、可愛かった

おはようございます🐻🐻🐻

昨晩は子供達の9歳の誕生日partyでした

食べたんです夜に色々

チートdayだしでも夜だからやっぱり不安…

ミートローフは手作り

3切れ頂きました(倍量出来てます)

チキンは購入息子2つ、娘1つ、パパ1つ、あたしは耐えた(笑)

サラダはどのお皿にもモリモリにし、お代わりも用意

サラスパは食べませんでした～

食べた物

ミートローフ3切れ、きのこソテー、サラダ、納豆

食べずはサラスパ、コーンスープ、チキン

この後は待望の

あたしもちゃんと頂いています

ほぼ1/4を…食べ出したら食べれる怖さ

美味しかった満足②

お料理満載でとてもカロリーやPFCを出せたものではありませんので、昨日はあえてだしません

お昼はマクドとは言え我流だったので良いのですが、朝はミックスナッツでやらかしましたしね(前回記事より)

とりあえず～

今朝の体重49.4㎏(前日プラス0.1㎏)

ホッ

これなら大丈夫今朝からまた通常

次は6/1の友達ランチがチートdayになると決まっているので楽しみにしてよっと

では今週も頑張りましょう

今を大事に！

今をしっかり生きる！