今朝の体重おはようございます49.5㎏(前日マイナス0.4㎏)昨晩のメニュー野菜炒め(昼に続いて(笑))高野豆腐納豆ゆでとりむね肉ついつい食べてしまうので明日の分だけと思って茹でたらそれを食べてしまった今日は仕事がお休みなので午前中はジムトレ火曜日の筋肉痛がようやく癒えてまたやる気モードでは楽しい1日を