今日の体重 ？3.3キロ
目標まで 3.3キロ
ダイエット中とは思えない食生活を
してますが、少しずつ減ってるので
良しとしてます👍
今週は仕事が忙しくって、ほぼコンビニで
すましてます。コンビニ行くと、
レジ前のホットスナックの誘惑に
逆らえません
今日の食事
朝
やみつきじゅれ➕豆乳
昼
カップヌードル ナイス
ハムとポテトのサラダ
夕
ブロッコリーの胡麻あえ
玄米雑炊
間
フリスク
干し梅
揚げアラレ
フリスクと干し梅で口さみしさを
紛らわしてます
揚げアラレは在庫終了です