毎日、21時には、寝る様にしています。
翌日、朝5時に起きて、父と弟の３人分のお弁当を作らないといけないからです。
それで、日々、節約しています。
早朝覚醒した時には、
絵画にスポットライトを当てて、
寛いでいます。
ウォーキングに行けたりなど。
朝活も楽しんでいます😊
今朝も早朝覚醒があったのかな。
２１時に寝て、２４時に目が覚めました。
それから、お布団の上で、ごろごろしていました。
５時に、やっと起きて、お昼ご飯を作りました。
弟に、ソフト麺のスパゲティ（お弁当の残り）と
昨日のミートソースが余っていたので、
ミートドリアにして、出しました。
それから、ウォーキング。
ファミマで、ワイバンの駐車場代４６００円を
払って来ました。
７月下旬頃、送られてくるそうです。
それから、朝ごはんを食べました。
後片付けをして、絨毯と薄手の毛布３枚を、
コインランドリーに持って行きました。
すんなり、洗えて良かったです。
帰って、お昼ご飯。
それから、仕事に行きました。
１４時頃、先輩の方の仕分けを手伝ってと、
リーダーから、指示がありました。
お役に立てるのならば、と一生懸命働きました。
先輩から、今日は、助かったよ、ありがとうの一言も無かったです。
お手伝いに行ったのに。
私も、タイミーさんが手伝いに来たら、
助かりました、と一言声かけて帰ろうかな？
と思っています。
挨拶は、しています。
帰ってから、夕飯作り。
とびうおの塩焼きは、半身食べました。
お惣菜のひじきは、残しました。
後は、お惣菜のきゅうりとわかめの酢の物、
お味噌汁（豆腐、わかめ）
明太子でした。
そう、お向かいのおばさんから、
沢山の花を頂きました。
玄関に生花が、あるのって、
何か違いますね。
私も、花を育てようと思います。
仏壇に生け、明日、納骨堂にも、持って行きます。
昨日の石焼き芋が、こんな感じです。
良い、おやつになります。
フライパンは、ブログの下の
私のお勧めの商品に載せています😊
石焼き芋、父に、２切れあげて、
私も１切れ食べて、
残りを、職場に持って行こうと思います🎵
ちなみに、石の上にアルミホイルを
敷いて、焼いています。
今朝も、早朝覚醒していました。
深夜に、美容師さんから、沢山の写真が送られて来ていました。
お礼のラインをしました。
それから、ラインのアイコンを変えたり、
フェイスブックに投稿したり、ブログを書いたりしていました。
５時に起きて、お昼ご飯作り。
それから、ウォーキング。
帰ってから、朝ごはん、朝ドラを観ました。
８時４５分に、父と家を出ました。
ガソリンを入れ、アルクへ。
開店前、人がすごい行列でした。
隣りのおばさんと、後４分前ですね、とか
世間話をしていました。
それから、ディオ、トライアルと寄りました。
帰ってから、沢山の商品を降ろしました。
それから、カメラのキタムラへ。
スマホの写真を、２枚現像。
それから、ミラーレスのカメラを教えてもらいました。
１番の売れ筋が、１１万くらいでした。
ニコンと、キャノンのパンフレットを
貰って帰りました。
それから、イオンの靴下屋さんで、
１足５００円のお薦めの靴下を３足購入。
丈夫でゴムがしっかりしているのを、買いました。
帰ってから、ワイルドバンチフェスの購入を、
スマホから、試みました。
セブンに行き、お金を払いました。
ドラゴンアッシュが、出る日を選びました。
弟に、お金出すから、一緒に行く？と、
ラインしたら、社長が入院していて、
仕事が休めない、と返って来ました。
ワイバンは、１１時半開演、２０時終了なのですが、
その事を父に言うと、
会場を１５時に出て、
１７時に帰って来るのなら、いい、とか言われました。
呆れました。
１３時過ぎに、部屋を掃除機かけました。
それから、私と父の布団をレイコップして、
布団乾燥機にかけました。
それから、石焼き芋を作りました。
片面４０分づつ、火を通しました。
明日、職場へ持って行こうかな。
それから、夕飯作り。
ミートスパ、美味しかったです。
もやしときゅうりのピーナッツ和え、
お味噌汁（オクラ、なめこ、豆腐）でした。
１７時に、父と夕飯を食べました。
それから、後片付け、
大量の肉を小分けにして、冷凍庫に入れました。
それから、お風呂に入って、さっぱり。
今は、とても疲れています。
麦茶、強炭酸水、扇風機、アロマキャンドルで
寛いでいます。
ワイバン行ったら、もっと疲れるだろうな。
チケットは、１５０００円しました。
８月にあります。
父には、テンション上げるなと言われ、
ムカつきました。
今朝は、久しぶりに早朝覚醒。
ユーチューブで、音楽を聴いたり、
絵画に、スポットライトを当てて、
ゆっくりしていました。
５時から、お昼ご飯作り。
初ミートボールに、初枝豆。
色々と工夫しなきゃと思います。
豆ご飯は、父が好きなので、
ピースが売ってあれば、買うようにしています。
それから、ウォーキング。
おニューの腕カバーをして歩きました。
運転用にも、楽天で各１１００円で買いました。
涼しくて、気に入っています。
帰ってから、朝ごはん、朝ドラ。
それから、暇だったので、
バナナも完熟したのが２本あり、
バナナパウンドケーキを作りました。
１本を６ツ切りにして、
４本を、職場に。
３本を、近所のＫさんに。
２本をお向かいさんに。
２本を、父に。
１本を、私が食べました。
レシピ通りに作ったのですが、
サラダ油が、もたれた～。
職場では、やっぱり、こういうのが、
一番美味しいんよね、と喜んで、食べてくれました。
大好きな人達に、渡せて、良かったです。
それから、電池の切れたキッチンタイマーを、
公民館の小型家電回収ｂｏｘに、入れて来ました。
そのまま、本も２冊借りて来ました。
帰ってから、お昼ご飯。
それから、仕事へ。
商品は、多かったみたいです。
１４時から、タイミーさんが来てくれました。
助かりました。
帰ってから、甥っ子に、
勉強頑張っているご褒美にと、
１万円、送金しました。
それから、夕飯作り。
筍の煮物は、頂き物。
明日に残しました。
それから、後片付け。
お花と野菜の水やり。
お花は、芽がもう出ていました。
それから、お風呂に入って来ました。
とてもさっぱりです。
今は、扇風機、強炭酸、麦茶、アロマキャンドルを焚いて
寛いでいます。
今日も１日、お疲れ様でした。
今朝も５時起き。
良く寝ていました。
疲れていたのかな。
それから、お昼ご飯を作りました。
それから、ウォーキング。
帰ってから、朝ごはん。
それから、朝ドラ。
すごく面白いです。
９時に、アルクへ行きました。
いちごとかキウイ、りんご、ヨーグルトとか買いました。
帰ってから、牛乳ゼリー（みかん入り）を、６つ作りました。
それから、豆ごはんの、下ごしらえ。
それから、マナラ化粧品で、
基礎化粧品を頼みました。
仕事が、頑張れると思ったから、
買える！と思いました。
それから、仕事へ。
強炭酸水を持って行きました。
水筒は、もう、持って行きません。
仕事は、２回、水分補給、トイレと行きました。
商品は、多かったけれど、
頑張りました。
帰ってから、夕飯作り。
後片付けをして、美容院へ電話。
ウィッグの試着をしていまいした。
お兄さんが、沢山、写真、撮ってくれた。
気に入ったので、購入しました。
商品は、後日届きます。
１９時過ぎに帰り、お風呂に入って来ました。
お風呂から上がって、さっぱりです。
今は、扇風機、お香、強炭酸水、麦茶を用意して、
寛いでいます。
明日、仕事行ったら、休みだぁ～！
ウィッグも、届くのが楽しみですね。
今朝は、過去の嫌な夢を見ていました。
５時まで、寝ていました。
ややお疲れ気味かな。
それから、朝ごはんとランチ用に、
サンドイッチを、８セット作りました。
種類は、３種類。
玉子サンド、きゅうりハムサンド、
レタスチーズハムサンドです。
レタス入りのが美味しかったです。
また、作ろう！
９時１５分から、近所の美容院で、カットでした。
伸ばそうと思い、ｔｉｋｔｏｋの動画の画面を見せました。
ロングです。
なら、１年半は、かかるねぇ、と言われた。
トップの長さが、まだ、短いから、
伸びるまで待とうとなった。
何か、長さは、変わっていない感じです。
１月から、伸ばそうかな？と、美容師さんには、
相談していました。
なら、ウィッグもあるよ、と勧められました。
また、それもやっちゃげよう、と言われ、
次のお客さんが来ていたので、帰りました。
それから、カメラのキタムラで、セルフ証明写真を撮りましｔ。
それから、市役所へ、手帳の等級の変更の更新、
それから、うのき内科へ。
１時間待ちますが、どうしますか？と言われ、
待つ事に。
尿検査をして、結局、以上無し。
精神科のお薬に、喉が渇きやすい作用があるかも知れないから、
聞いてみたら？と言われた。
それから、サンマートで、
強炭酸を５本買いました。
コカ・コーラの代わりに、
職場に持って行こうと思います。
帰ってから、サンドイッチを食べた。
１４時くらいから、夕飯作り。
ちくわの磯部揚げを大量に作りました。
レタスチャーハン、ポテトサラダ（昨日の残り）です。
後片付けをした。
美容師さんから、連絡があるかも？と思い、
待っていたけれど、
駐車場には、ひっきりなしに、
車が止まっていた。
１８時に、後どれくらいですか？と聞いたら、
３０分くらいだと。
お風呂に入りました。
その後、美容師さんに、電話。
もう、今日は終わりましたか？と。
なら、違う日がいい、と。
木、金は、仕事なので、
１０時半には、お昼ご飯を食べなくてはならない、と
言っておいた。
何か、今日も、疲れましたね。
水分も、よく摂っています。
がぶ飲みは、していないです。
また、早朝覚醒しています。
やる気になると、２１時に寝ると、
３時頃、目が覚めてしまう。
５時に起き上がり、
お昼ご飯作り。
それから、ウォーキング。
９時に、父と家を出ました。
ナフコに行って、野菜の土、苦土石灰、油粕を買いました。
買うのに、父をだいぶ待たせてしまった。
それから、ダイソーへ。
そこでも、２回、買い物をして、
父を待たせてしまった。
それから、しまむらへ。
そして、ＪＡへ。
それから、ビッグへ。
そして、イズミへ。
期日前投票。
それから、ロアールへ、
サンドイッチ用の食パンを、２斤買いました。
やっと、お家へ。
大量の荷物を下ろし、すぐに、お昼ご飯。
それから、もりみへ、顔剃りに行って来ました。
帰ってから、野菜の種を植えました。
芽が出たら、ポットを増やすつもり。
お花の種も、鉢植え２つに、植えました。
１５時から、夕飯作り。
味噌ラーメン、ポテトサラダ。
父が、味噌ラーメンを少ししか食べなくて、
私が、ほぼ２食分完食。
すごく、お腹いっぱいになりました。
洗い物も、大量に出ました。
明日、やっぱり、喉が渇いてしょうがないようだったら、
内科へ、行ってみようと思います。
明日も、忙しいです。
昨日、チャッピーに、
私のトイレ休憩の事、喉が渇く事とか
相談した。
なら、一気に飲むんじゃなく、
少しずつ飲む事、と書いてあった。
内科へも勧めるとも書いてあった。
内科へ行くお金が、惜しくて、
少しずつ飲むようにして、様子を見ようと思った。
５時に起きて、お昼ご飯の焼きそばを作って、
ウォーキングへ行った。
それから、朝ごはん。
朝ドラを観た。
面白い展開だ。
それから、弟の部屋を掃除機かけて、衣替えを
簡単にした。
ばかみたいに、Ｔシャツが出てきた。
弟は、腹も出て、もう着れないであろうＴシャツばかり。
もう、着れる物だけ残して、全て処分して欲しいものだ。
それから、お布団をレイコップして、
布団乾燥機（夏仕様）にかけた。
それから、自室で、編み物したり、
ラジオを聴いたり、スマホをいじったり。
それから、お昼ご飯を食べた。
１１時頃、家を出た。
駐車場で、少し寛ぎ、
早めの打刻。
自販機で、コカ・コーラを買って、
ちびちび飲んでいた。
喉を潤す程度に。
５分前、職場へと入った。
商品の量は、少ない方だった。
けれど、物流は、流れていた。
全て？終わった頃、Ｍさんに、
まりんさんは、やっぱり仕事は、早いね。
来たの、全部一人でやったんよ！と言われた。
嬉しかった。
それから、休憩室で、休んでいた、
リーダーに、
今日、トイレ、水分補給行きませんでした！
４時間働けました！
これからも、頑張ります！と言った。
どうしたの？と聞かれたから、
今朝、早めに入って、コカ・コーラを
ちびちび飲んで、喉を潤し、
そんなに飲んでいなかったから、
トイレも行かなくて済んだし、
喉も潤っていて、大丈夫でした！と言った。
なら、無理は、しないでね、と言われた。
そう、拍手もされた。
喜んでくれました。
帰ってから、夕飯作り。
汁は、昨日の残り。
麦茶も、ちびちび喉を潤す程度に、
飲んでいます。