コメダのプリンフラッペ

昨夜は、疲れていて、１９時には、

寝ました。

２２時に、一度、目が覚め、トイレに行きました。

相変わらず、熟睡まで、なりませんね。

今朝も、５時起き。

お弁当を作りました。

ほうれん草の胡麻和え、煮卵、豚カツ、

さつまいもの団子、チーズちくわです。

朝ドラを観て、自室へ上がりました。

少し、寛いで、ウォーキングへ行きました。

１０時に帰って来て、

コメダへ、行きました。

モーニングが、１１時まであるからです。

プリンのフラッペを頼みました。

７４０円です。

食パンとゆで卵は、無料です。

お得ですよね。

フラッペは、美味しかったです。

でも、すぐに飲んでしまい、

長居するには、普通のコーヒーかなぁ？と思いました。

お水で、我慢しました。

図書館の本を読んでいました。

１１時１５分頃、帰りました。

帰ってから、お昼ご飯。

父の数独の友人が、来ていたので、

テーブルで食べました。

それから、自室に上がり、

漢字の書き取り、都道府県の脳トレをしました。

編み物もしました。

冬用のマフラーでも、作ってみようと思います。

それから、野菜売り場で買っておいた、

にんにくの皮を剥いて、

冷凍庫へ、保管しました。

今まで、トライアルで、中国産の皮の剥いた

にんにくを買っていたのですが、

それが、もう、売っていなかったので、

地元のにんにくが、買え、簡単に出来たので、

今度から、剥こうと思います。

１５時から、夕飯作り。

青梗菜のナムル、チキン南蛮を作りました。

後は、サニーレタスです。

１７時半から、父と夕飯を食べました。

後片付けをして、お風呂に入って、

自室で、お香を焚いて、

ラジオを聴きながら、寛いでいます。

ラジオの音が、悪い。

良い時もあるのですが、

すごく雑音が入ります。

場所を変えてもダメだった。

アンテナも立てているのにな。

明日から、２連勤。

頑張らないとな。

そう、最近、ミニ羊羹を買って、食べています。

糖分補給ですね。

さて、今から、何しようかな？

それでは、皆様、良い夜を。

豚カツとさつまいもの団子

昨夜は、初めて、べらぼうの録画を観ました。

何か、スペシャルだったみたいで、

よく分からなかったです。

もう、小芝さんは、出ないのでしょうか？

今朝も５時起き。

お弁当を作りました。

小松菜と卵とツナの炒め、卵焼き、チーズちくわ、

春巻き（冷食）、鶏肉のバターソテーです。

鶏肉は、本を見ながら、作りました。

美味しかったです。

パセリが振ってあります。

朝ドラを観て、

食材をメモ書きをして、

父と出かけました。

ダイドーとビッグとコスモスでお買い物。

帰りに、図書館（お休み）へ、本を返却口へ、

入れておきました。

全部は、返しませんでした。

残りの３冊は、来週までです。

帰ってから、エクセル（家計簿）をしました。

３月分と４月分を入力しました。

それから、お昼ご飯。

それから、自室に戻り、

脳トレをしていました。

点つなぎと、簡単な計算です。

編み物もしました。

１４時から、ウォーキング。

１５時から、夕飯作り。

豚カツ、さつまいもの団子、ほうれん草の胡麻和えを作りました。

夕飯も、おかずの本を見ながら、作りました。

やせる！と書いてある。

最初は、気づきませんでした。

メルカリで、７００円で買いました。

重宝しています。

それから、水やりしてお風呂に入って、

自室で寛いでいます。

今日も、ラジオに投稿しました。

五右衛門風呂に入った事のある人、がテーマでした。

皆、エピソードにパンチがあります。

また、読まれないかな。

何か、疲れましたね。

明日、カフェ、どうしよう？

疲れていたら、部屋でゆっくりしようかなぁ。

行くとしたら、競輪場に出来た、新しいカフェです。

やっとお弁当のおかずの本が届く

今朝も５時起き。

お弁当を作りました。

焼きそばです。

弟は、朝ご飯として、食べたので、

昨日の残りのお弁当を持たせました。

朝ドラを観て、

自室で、寛いでいました。

編み物や、エクセル（家計簿）、美文字の練習、

英検４級を少ししました。

朝は、雨が降っていたので、

ウォーキングへは、行っていません。

それから、お昼ご飯を食べ、仕事へ。

途中、カフェオレを自販機で、買って、

頑張りました。

帰ってから、夕飯作り。

塩鯖、小松菜と卵とツナの炒め、冷ややっこ、

サニーレタス、紫玉ねぎのレンチンでした。

お腹いっぱいになりました。

明日は、野菜売り場と本屋へ、寄る予定。

本屋では、タウン誌のとらいあんぐる５月号を

買う予定。

水曜日は、カフェへ、行きたいなぁ。

来週から、ラジオ英会話５月号が、始まります。

今度は、続けられたら、いいなぁ。

そう、やっと、お弁当のおかずの本が、

メルカリで、届きました。

これで、やっと、図書館に返せます。

また、水曜日に図書館へ行って、本を借りたいなぁ。

今、読んでいる途中の本は、一旦、全部返そうと思います。

珠算３級の掛け算（小数点）

今朝も５時起き。

お弁当を作りました。

れんこんきんぴら、ほうれん草とベーコンのバター炒め、

大根とこんにゃくと鶏肉の煮物、はんぺんチーズ、冷食でした。

冷食は、冷凍庫にたくさんあるので、

消費して行こうと思います。

冷凍庫も野菜室も、パンパンなんですよね。

それから、部屋へ上がり、新聞を読みました。

後、エクセル（家計簿）もしたのかな。

２月分を入力しました。

朝ごはんを食べ、自室へ戻り、

編み物、珠算の３級の見取り算、掛け算をしました。

掛け算は、小数点が出てきて、

やり方を忘れていました。

ユーチューブを観たのですが、

やり方が、いまいち良く分かりませんでした。

３級から、小数点が、出るらしい。

思い出すかなぁ。

それから、読書などしました。

それから、ウォーキング。

帰ってから、昼ご飯を食べ、

仕事に行きました。

とても疲れましたね。

トイレは、４回行きました。

途中、ホットの缶コーヒーを自販機で買いました。

帰ってから、夕飯作り。

お好み焼きを作りました。

それから、サザエさんを観て、

お風呂に入って、自室で寛いでいます。

明日仕事行ったら、

２連休。

頑張ろう！

ご近所さんにお花を頂く

昨夜は、木１０のドラマ、

波うららかに、めおと日和の録画を観ました。

あまり、期待していなかったのですが、

とても面白かったです。

月１０のドラマは、リタイアかな。

今朝も５時起き。

お弁当を作りました。

にらとしめじと卵の中華炒め、卵焼き、生姜焼き、

チーズちくわ、れんこんきんぴらです。

６時には、自室に戻りました。

新聞を読んだり、珠算の５級の割り算を

やりました。

勘が戻って来ました。

７時に下に降りて、朝ごはん。

それから、買い物をメモ書きして、

父とお買い物。

ナフコに行きました。

じょうろ８リットルを買いました。

父は、草引きの道具を買っていました。

それから、アルク、トライアルへと寄りました。

帰ったら、近所のおばさんが、

２株サニーレタスを持って来てくれました。

それを、洗って、ちぎりました。

それから、お昼ご飯。

自室に戻り、ノートパソコンで、ＭＶを観たりしました。

１３時から、掃除１時間。

相葉ちゃんのラジコを聴きながら。

玄関を掃除してたら、

近所のおばさんが、庭に出ていたので、

挨拶をしました。

なら、庭のお花を貰いました。

キッチンに飾りました。

癒されますね。

１４時から、ウォーキング。

ラジコを聴きながら。

１５時から、夕飯作り。

ほうれん草とベーコンのバター炒め、

大根、こんにゃく、鶏肉の煮物を作りました。

１７時から、父と夕飯を食べました。

それから、お風呂に入って、

自室で、お香を焚き、

ラジオをかけ、寛いでいます。

明日から、また、２連勤。

頑張ってこなきゃだ。

新玉のバター醤油

今朝も５時起き。

お弁当を作りました。

アスパラのベーコン巻き、しいたけの甘辛煮、卵焼き、

から揚げ、チーズちくわです。

アスパラのベーコン巻きは、作りました。

新聞を読み、朝ごはん。

８時から、朝ドラ。

それから、自室で、読書したり、

編み物したりして、寛いでいました。

それから、ウォーキング。

帰ってから、お昼ご飯を食べ、仕事。

仕事中、何回もトイレ、水分補給に行きました。

仕分けして、運んでも、

ブロックの方が、すぐに捌くので、

商品が溜まりませんでした。

いつもは、溢れかえるくらい、溜まるのにね。

先輩に愚痴ったら、

早い人に、釣られて、遅い人も、早くなる、

とか言っていました。

疲れました。

途中、イチゴミルクを自販機で買って、飲みました。

１８０円です。

高いですね。

４時間頑張りました。

帰ってから、夕飯作り。

新玉のバター醤油、冷ややっこ、

にらとしめじと卵の中華炒め、白身魚フライでした。

弟が、新玉が、一番、美味しかったって、言っていました。

レンジで、７分、チンするだけです。

それから、水やり。

何か、苗、全然、育っていない。

まだ、小さいです。

ポットで、大きくなるまで、育てたら良かったのかなぁ。

分からない。

育つのかなあ。

それから、お風呂に入って、

自室で、ラジオを聴きながら、寛いでいます。

明日は、お休み。

私は、ＧＷは、ありません。

いつも通り。

人が多いから、あまり、外には、出れませんね。

早く過ぎてくれ、と思うばかり。

膝のプロテクター

最近、２０時くらいに寝ています。

で、夜中、目が覚めます。

４時くらいから、ラジコを聴いています。

今朝も５時起き。

お弁当を作りました。

生姜焼き、れんこんきんぴら、煮卵、水菜とちくわの胡麻和えです。

生姜焼きは、本見ながら、作りました。

１階で、新聞を読みました。

それから、水やり、朝ごはん。

８時から、朝ドラ。

面白いですね。

２階に上がって、家計簿のエクセルの続きをしました。

試行錯誤しながら、しました。

また、続きをしようと思います。

それから、ウォーキング。

帰ってから、お昼ご飯。

仕事に行きました。

駐車場で、疲れて、仮眠してました。

寝て、スッキリ。

頑張りました。

膝のプロテクターは、膝が痛くなく、良かったです。

ただ、ズボンの上から着けていたので、

下にずり落ちる。

明日は、ズボンの下に着けてみようと思います。

仕事は、物流も止まり、

空ばこ整理をしました。

仕事は、とても疲れましたね。

後、一日、頑張ろう！

帰ってから、夕飯作り。

たけのこご飯、肉豆腐、しいたけの甘辛煮を作りました。

それから、水やりをして、

お風呂に入って、部屋で寛いでいます。

ラジオもお香も焚いてないや。

弟は、残業らしく、まだ、帰って来ていないです。

ガパオライスと乳がん検診

昨日の鍋の焦げ、クエン酸では、

取れませんでした。

重曹も試してみたのですが、

取れませんでした。

天日干しにしたら、取れました。

良かったです。

今朝も５時起き。

お弁当を作りました。

チーズタッカルビ、卵焼き、はんぺんチーズ、

ウィンナー、水菜とちくわの胡麻和えでした。

それから、本を見ながら、

味付け卵も作りました。

図書館で借りている、おかずの本、

使えるなと思い、

メルカリで７００円で購入しました。

新品みたいです。

本屋で買ったら、１３００円します。

９時から、乳がん検査に行きました。

マンモは、痛かったですね。

触診の時、少し、痛むのは、乳腺のせいだと言われました。

それから、図書館へ、寄りました。

この３冊を、借りました。

後、雑誌コーナーにも寄ったのですが、

あまり、見たいのは、無かったです。

ガソリンスタンドに寄って、

車内清掃をして帰りました。

帰ると、父が、日立のたかくらに行くぞ、

と言って来ました。

掃除機の部品が、届いたそうです。

これで、掃除機も、吸い込みが良くなります。

助かりますね。

ナフコにも寄りました。

こちらを購入。

今度から、種から、苗を育ててみようと思います。

とうもろこし、オクラ、ほうれん草、小松菜など、育ててみたいですね。

それから、お昼ご飯。

部屋で、家計簿をエクセルにつけてみました。

１月分を半分やった所で、疲れ、

少し、休憩して、１４時から、

ウォーキングへ、行きました。

途中、近所のおばさんに会い、

タケノコを２つ頂きました。

初めて、自分で皮を剝きました。

あく抜きしました。

１５時から、夕飯作り。

れんこんきんぴら、ガパオライスを作りました。

弟には、好評でした。

リピありかな。

それから、水やりをやって、

お風呂に入って、

ローズマリーのアロマオイルと

ラジオを聴きながら、寛いでいます。

明日から、仕事。

休みは、ゆっくり出来たので、

また、頑張ってこなきゃだ。

茶碗蒸し

今朝も５時起き。

お弁当を作りました。

ブロッコリー、卵焼き、から揚げ、ウィンナー、

チーズちくわです。

から揚げは、料理本を見ながら、

作りました。

それから、部屋へ上がり、

軽く新聞を読みました。

７時前に降りました。

朝ごはんを食べ、

買い物リストを作り、

父と買い物に行きました。

野菜売り場へ、行きました。

２０００円くらい買いました。

野菜、沢山買いました。

それから、ワークマンへ。

膝のプロテクターを買いました。

私は、仕事中、両膝をついて、仕事しているからです。

膝が痛いんですよね。

良いのがありました。

木曜日から、使おうと思います。

最初は、恥ずかしいけどね。

それから、ビッグへ。

１００００円くらい使いました。

びっくり！

それから、コスモスへ。

クエン酸とかを買いました。

帰ってから、少し、休憩して、

畑に、苗を植えました。

それから、お昼ご飯。

部屋へ上がり、編み物をしました。

かぎ編みで出来たのが、こちら。

何か、三角になって来てました。

棒編みに変えました。

ユーチューブを観ました。

本当は、メリアス編みとかしたいのですが、

基本が、出来ていないから、

簡単な編み方しか出来ません。

暇つぶしですね。

それから、昨日の月１０を軽く観ました。

眠くなったので、疲れているのかなぁ？と

布団を掛け、横になりました。

少しして、起き、カフェに行きました。

行きたかった所は、フレンチのお店に代わっていました。

なので、コメダへ、行きました。

カフェオレとミニシノワールを頼みました。

１２００円くらい。

持って行った図書館の本を読んでいたのですが、

確か、雑誌が置いてあったはずと思い、

フロントに行くと、ありました。

料理の雑誌を読んでいました。

良い気分転換になりました。

１５時から、夕飯作り、

チーズタッカルビ、茶碗蒸しを作りました。

茶碗蒸しは、難しいと思い、あまり

作った事は、無かったのですが、

材料さえ、揃えれば、

簡単に出来ました。

材料は、鶏もも肉、かまぼこ、しいたけ、ほうれん草を入れました。

美味しかったです。

リピありですね。

チーズタッカルビは、

材料は、さつまいも、人参、キャベツ、玉ねぎ、鶏もも肉でした。

弟には、野菜が、多いと不評でした。

それから、プレートで作ると書いてあったのですが、

無かったので、鍋で作りました。

底が焦げてしまいました。

クエン酸を入れ、沸騰させ、焦げを取っています。

ラジオの投稿をしてみました。

テーマは、料理いらんと言われ、喜んだ事でした。

エピソードを載せ、書いたのですが、

今日は、読まれなかったかな。

残念。

アスパラのベーコン巻き

昨夜は、２１時くらいに寝ました。

今朝は、５時起き。

お弁当を作りました。

青梗菜と人参としめじのオイスター炒め、卵焼き、

うずらのベーコン巻き、ウィンナー、チーズちくわです。

朝ごはんを食べ、部屋で、

脳トレ、英検４級、珠算５級とかしていました。

それから、ウォーキング。

帰ってから、新玉ねぎ３つを

酢漬けにしました。

お昼ご飯を食べ、

仕事へ。

だらだらと物流は、流れていました。

頑張りました。

疲れましたね。

帰ってから、夕飯作り。

ぶりの照り焼き、アスパラのベーコン巻きを作りました。

それから、お風呂に入って、

部屋で、お香を焚いて、

ラジオをかけ、寛いでいます。

月１０のドラマを録画する予定。

北川景子さん主演のドラマです。

観る暇あるかなぁ。

それでは、皆様、良い夜を。