どの本にも
「自分の人生なのだから
自分を優先しなさい」と書いてある
でも
「どうしたら
自分を優先できるのだろう」と
ずっーと思っていた
だって自分を優先するのは
自分勝手や自己中でしょう？
他の人への思いやりはどうなるの？
自己犠牲や忍耐力は美徳でしょ？
いつも自分より
他の人を大切にして来た
他の人を優先して
自分のエネルギーが
どんどん無くなって行って
色々なストレスも重なって
この夏
とうとう気力ゼロになり
休みの日は
起き上がれない状態に
なってしまった
鬱という診断だった
沢山寝て
気力が戻って来た時
YouTubeで
「ひとりひと宇宙」吉良久美子著に
出逢った
他の人とは空間を共有しているだけ
ひとりひとりは
自分の宇宙を持っている
自分のルールで
好きに生きていい
周りの人たちはエキストラ
自分の宇宙なのに
自分がエキストラになったらいけない
やっと分かった‼️
今までスピリチュアルや
自己啓発の本を読んで来たけど
ピンと来なかった
私達が目指すところは
同じであっても
ピンと来る言葉、方法、説明、タイミングが違うのだ
私にとっては今が
ちょうど
転機だったのだ
子どもの時
母から、さんざ言われたのは
「わがままを言ったらいけない」
「お姉ちゃんなのだから我慢しなさい」(弟が二人)
「鼻を鳴らさないで！」(何かをお願いしようとして)
甘える事は許されなかった
我慢するのが当たり前になった
その上
困っている人を助けたい性分に
生まれついた私
(もちろん他者を助けるのは大事
でも自分を犠牲にしてまで
そうする必要はないのだ！！)
長〜い時間が必要だったけれど
やっと自分を優先して
自分を守れそうだ
私の人生は私のものだ
(今ごろ腑に落ちた笑)
限りある人生の時間を大切にする
それが自分を愛する事