おはようございます
今日もブログを見てくださり
ありがとうございます
小林正観さんの
YouTubeを観て
「不平 不満 悪口は言わず
何でも感謝して生きる」を心がけ
2か月近くが過ぎました
なんと
いい変化がありました
まず毎朝
気持ちよく目覚めます
(夜中に何度もトイレに起きているというのに！)
何でも「ありがたい」と思って受け止めて
嬉しい気持ちで過ごすと
なんだか物事がすごーく
スムーズに進みます
毎日がとっても楽しいです
ゆったりした気持ちでいるのが
良いみたいです
年齢的に
腸内環境が悪くなり
お腹の張りに悩まされていましたが
改善しました
不平 不満を抱くと
心が重く苦しくなりますよね
自分で自分に毒をもっている感じなんでしょうね💦
同じ1日を送るのに
機嫌良く過ごさないと
もったいないですね
「感謝」って
費用も労力もなーんにも
かからないのに
すごいパワーがあります
楽しく生きるための
「切符」かも知れません
ぜひぜひ試してみてください
追伸です
昨日は
バレエのお稽古の日でした
ポアントのクラスを受けられるのは
嬉しくて
感謝しながら受けています
来月63歳になりますが
手前味噌ですが
毎回発見と進歩があります
バレエのお稽古の後は
ホットヨガLAVAで
ネーチャーフィールヨガを受講
音楽が大自然に誘ってくれます
楽しかった
本当 全てに「ありがとう〜」って思っています