今年は、新年のご挨拶は失礼させていただいております。
昨年は、大変御世話になりました。
2008年が皆様にとりまして、
さらに輝く素晴らしい一年となりますように、
心よりお祈りいたします。
今年も、どうぞよろしくお願いいたします。
昨年のお正月は、
このブログをアップするのに、
悪戦苦闘していたのを思い出します
一年経つのは、早いですね・・・
新年に目標を立てるのが習慣になりました。
夢や希望から遠ざかっていた時には、
目標を立てることとも無縁でしたが、
この数年、目標を立てるようになって、
目標の必要性が良くわかりました。
明確な目標を立てることが、
結果につながるんですね。
目標が明確だと、
達成出来なくても、悔いは無いんです。
そのために頑張ったことは、無駄では無いからですよね。
そして、一番大切なのは、
頑張った自分自身を認めてあげることなんです。
どんな小さなことでも良いのです。
目標に向かって頑張った自分は、
昨年とは何かが変化しているはずですよ
絶対に
変化を実感することが、次につながるんです
一年後の新たな自分と出会いを楽しみに、
今年も、新しい一歩を踏み出しましょう
今年は、私の人生のなかで、
今まで無いスピードで、変化した一年でした
たくさんの方々との出会い、
色々なことを体験し、
たくさんのことを学ばせていただきました。
感謝の気持ちで一杯です
ありがとうございます
そして、「健康」になった自分の身体にありがとう
私は、12歳の時に、
リュウマチ熱と言う病気で、3ヶ月の入院しました。
退院後も、体育は見学、薬は20歳まで服用し、
無理の出来ない身体でした。
ずーっと、健康不安を抱えて生活してきました。
とにかく、一日を無事に過ごすだけで精一杯でした。
もっと、やりたいこともあった・・・
もっと、上をめざしたかった・・・
でも、とにかく、疲れやすくて、
無理をすれば、ダウン。
そのうち、自分の行動をセーブするようになりました。
仕方が無い・・・
それが、自分の宿命だと思って過ごしてきました。
そんな私が・・・
今年は、風邪もひいてません。
体調が優れないという日もありますが、
もう、しばらく病院には御世話になっていません。
特に、今年は、今までに無いほど、
多忙であったはずなのに・・・
これは、本当に驚きです
私は、ポスチュアウォーキングに出会って、
まず、最初に変化したのが心でした。
自分でも気付かなかっけど、
それまで、満たされずに閉ざされていた、
心の一番奥の扉が開きました。
そこから、私の変化が始まりました。
心身共に大きく変化しました。
そして、今年、健康不安からもすっかり開放されました
はっきりといえるのは、
限界は自分自身が作っていたということです。
皆様のご健康とご多幸を心よりお祈りしております
28日まで仕事でしたので、
昨日からようやく大掃除です
既に大掃除を終えられている方の方が多いでしょうから、
今頃ですか･･･と言う感じでしょうが、
例年は、30日まで仕事なので、
今年は、時間がある方なんです
私は、掃除好きなんですが・・・
はじめると、中途半端でやめられない性分なんです
だから、時間をかけて出来そうに無い場合は、
割り切って、手をつけません
そんなわけで、
結構、気になっている部分もかなりありまして
3日間では、少ないかもしれません
今年は、大掃除に重曹を使用しました
アロマ講習会で、バスボムを作った時に、
重曹を使用した掃除方法についても教えていただいたのが、
きっかけです。
基本は、
重曹は「弱アルカリ性」なので、
油汚れに効果的。
クエン酸は「酸性」なので、
まずは、重曹で洗面所と浴室の蛇口を磨いてみました。
一瞬で、ピカピカです
水あかも落ちる落ちる
面白いぐらい、浴室の石鹸かすも良く落ちます
お見せできないのが残念なぐらい、ピカピカです
困ったのは、
掃除好きの私のハートに火がついてしまい、
3日間では終わりそうにありません
でも、予想以上の効果に大満足
市販されている化学物質が入った洗剤を使うと、
川も海も汚染することになりますが、
重曹には水の劣化を防ぐ効果があるそうです
いつもは、手袋を忘れると、
手荒れがひどいのですが、
そういえば、手荒れしませんでしたよ
結局、
人間にとって安全＝地球に優しい
ということですね・・・
私にも、もっと、出来ることがありそうです
今年の４月から、
月１回、生活の木で行われる講習会に通い続けました
４月 はじめてのアロマテラピー講座
５月 ローズトワレ＆ローズハンドクリーム
６月 スカルプローションとトリートメントヘアークリーム
７月 虫除けスプレー＆虫刺されジェル
８月 ハーブティー講座＆バスソルト作り
９月 カモマイルのクレンジングクリーム
１０月 ネロリのフェイスオイル＆マンダリンのフェイスクレイパック
１１月 しっとりボディミルク＆ぷるぷるリップバーム
１２月 ゆずの香りのしっとり ソープ＆バスボム
お気に入りベスト３
第一位 ローズハンドクリーム
◆何といっても初めて作った製品なので、
感動が大きかった
第二位 ネロリのフェイスオイル
◆ネロリはマリーアントワネットが愛した香りだそうですが、
とても高価なオイルです。
とにかく、癒される香りで、寝る前につけて寝ると、
とても、幸せな気分で眠ることが出来るのです
第三位 カモマイルのクレンジングクリーム
◆カモマイルの優しい香りに包まれて、
心身共にリラックス。
メイクをしっかり落としつつもお肌はしっとりの、
一石三鳥効果で優雅なバスタイム
手作りでなんでも出来てしまう驚きと、
使い心地の良さに、
飽きることがありません
一番は、精油の香りが心身にもたらす効果が、
私の生活には、欠かせないのかもしれません。
アロマの世界は、興味深い世界です
「健康・美・自然」
思えば、
この３点を兼ね備えているものに、
必ず惹かれる私です
■２月のワンディレッスン
【日時】 ２月１６日 土曜日 13：15～14：45（受付13：00）
【場所】 ワラビ★ダンススタジオ
埼玉県蕨市北町1-4-19 ビレッタGA
（ＪＲ京浜東北線 蕨駅下車４分）
http://www5d.biglobe.ne.jp/~nkjda/nkjda.html
【料金】 ３０００円
※件名は、「２月ワンディレッスンの申し込み」でお願いいたします。
こんな方におすすめ
・自分に自信を持って歩きたい
・美しい姿勢に興味がある
・ヒップラインをアップさせたい
・心と身体の健康を維持したい
・いつまでも若々しくいたい
お申し込みの前に参加規約を必ずお読みください。
ご参加の際は参加規約に同意頂いているものとみなさせていただきます。
【レッスン参加規約】
・ハードな動きはいたしませんが、運動量がかなりあります。
・身体調の優れない方は、ご参加を見合わせてください。
・また、レッスン中に身体調を崩された場合は責任を負いかねます。
・すでにインストラクターなどプロとして活躍していらっしゃる方もレッスンをお受けになることはできます。
ただし、ポスチュアウォークの名称、類似の名称、およびポスチュアウォークメソッドをご自分のレッスンに無断で使うことはできません。
・一度納入いただいたレッスン費は理由にかかわらずご返金いたしません。
・お子さま（小学生以下）のレッスン会場ご入場はできません。
・当日の交通事情、天候で急遽レッスンが変更になる場合もございます。
全力で御連絡を差し上げますが、お客様の電話番号の変更や、間違った登録により、ご連絡がつかない場合もございます。ご協力よろしくお願いいたします。
