ちぃずと一緒のクリスマス

遅くなりましたが、

ちぃずと過ごす初めてのクリスマス。

ケーキ with ちぃず

おなかいっぱい食べて、

とても良い夜でした(^^♪

復職へ向けての話し合い

一昨日、7か月振りに出社し

会社と話しをしてきました。

復職へ向けてという事ですが

まだ医師のOKは出ておらず。

私の場合、休職期間が１年なので

来年５月までしか休職期間はありませんよ、

っていう書類にサインしてきました。

ということで、まだ仕事復帰は先になりそうです。

その後は、ずっと行きたかった神田明神へ。

会社から近いんですよね。

健康にいい？神社はどこかと調べてら

ここがいいらしいので、、、、

やっと来れた。

お参りをして、お守りを買って帰宅。

会社で話をしたのは１時間半だったんだけど

帰りの電車で倦怠感が。

夜も疲れて、そのまま

お風呂にも入らず寝てしまいました。

我ながら、こんなんで疲れてしまうなんて。

本当に復職出来るんでしょうか？

気持ちばかりが焦ってしまいます。

スーパースイーツビッフェ2025～いちご＆あまおう～@ホテルニューオータニ

訪問日：2025年12月3日（水）

14:00～90分制

《平日レイトプラン窓側席確約》

6500円＋サービス料、税＝7,475円(税込)

今回は、＋500円で窓際を選びました。

が、すぐ横に大きい柱があって

ちょっと閉塞感があるお席で残念でした。

これだったら、普通のお席の方がよかったかも？

14時少し前に席に案内していただきスタート。

最初は、お目当ての甘いものから。

安定のおいしさの豆乳バスクチーズケーキ。

これ、中途半端に食べ始めてから

撮ったものですみませんww

今回初めて14時からの回に参加したんだけど

このサンドイッチを取る時なんて

本当に、全然とるものがないの。

大げさじゃなくて、本当にないの！

サンドイッチもスイーツも、その他諸々。

これは、ちょっとというか

かなり残念。

いろいろスイーツブッフェに行ってるけど

こんなことは初めて。

その後、徐々に出てきてはいたけど

終わりが近いせいか、2.3個ずつとか。

14時から90分だから、15時過ぎに

この状況なら仕方ないなぁと思うけど

多分14時半前だったからねぇ。

最初にまとめてたくさんとる人なら問題ないんだろうけど

私はその都度、完食して次を取りに行くから

この状況はかなり残念でしかなかった。

でも、お料理は安定のおいしさで

このプリンも本当においしかった。

何ならスイーツよりも好きかもしれない

昔ながらのナポリタン。

本当においしい。

ラムレーズンのアイス。

初めて食べたけど、

リキュールがきいてておいしかった。

最後はお気に入りをリピート。

今回は、少し残念回でしたが

久しぶりの外食＆ホテルブッフェを楽しめました！

が、ニューオータニはしばらくいいかな、、、、笑

コロナ後遺症22

☆備忘録用に残します☆

11月

主な症状：倦怠感、息苦しさ、首周りのコリ

新たな症状：入眠困難、頭痛

【倦怠感】

『コロナ後遺症21』

ここで書いた通り、テレビや動画その他、

時間管理をしっかりするようにしてから

ほぼ倦怠感なし。

ただ、ほぼ毎日夕方から夜にかけて

「何か具合悪くなりそうだなぁ」って感じがある。

なので、そういう日はなるべく早く寝るようにしています。

今のところ、いい調子です。

【息苦しさ】【首周りのコリ】

この息苦しさは、肩こりに連動してるんだと思う。

整体で施術してもらった直後は

肺の奥まで呼吸が届いてるのを実感。

でも、また時間が経つと肩を使って呼吸しているのが

自分でもわかる。

苦しい、というと大げさかもしれないけど

常に呼吸は意識してる感じ。

特に、何かに熱中していると、

呼吸するのを忘れてしまうので注意が必要。

◆新たな症状

【入眠困難】

これは、はっきりと11/16から。

通常、安定剤と眠剤を使っているので

横になったら10分もたたないで眠れるんだけど

全然寝れない。

毎日ではないんだけど、比較的運動量が少ない日や

お昼寝を多くしてしまった日。

昨日も、久しぶりに１時間以上寝れなかったかな？

もう、薬の効果はどこへやら？って感じで

全く眠れない。

途中から、めぐリズムしてみたりして、、、、。

運動量増やせば解決するのかもだけど、

それで具合悪くなっちゃても困るので

難しいところですね。

あ、入眠が困難なだけで

睡眠時間はしっかり今まで通り取れてます。

【頭痛】

ホント、良くなってたのがまたぶり返すよね～。

痛みの箇所も同じ。

右裏の下のあたり。

この頭痛は、薬が効かないので

以前改善されたこれを実施。

が、今回は前回ほど即効性がなく。

でも、先日結構な痛みがあったから

気休めに頭痛薬を飲んだら効いた！

とりあえず、これ首のコリにも良さそうなので

毎日続けてみています。

先月と比べると、だいぶ良くなった来た印象。

ひとつは、漢方が良かったのかも？

もう、漢方もいろいろ飲みすぎて

全く把握していないんだけど

今飲んでるのはこれです。

ツムラ30と99。

真武湯（しんぶとう） - 漢方処方解説 - 漢方を知ろう - 漢方ビュー

ツムラ漢方小建中湯エキス顆粒 - 一般用漢方製剤・一般用医薬品 - 製品情報 - ヘルスケア製品情報サイト

先生がこの組み合わせが良く効くって、、、、

まあ、いつも言われているような気がするけどww

正直いろんなことをしているので

どれが良かったのかわからないです。

さあ、この調子で良くなるのか？

良くなりますように⭐

実家に帰る電車の中。

秋らしく柿と一緒に。

南野陽子40周年〜ALL singles〜 “楽園のDoor” FINAL＠NHKホール

YOKO MINAMINO 40th Anniversary 〜ALL singles 〜"楽園のDoor" FINAL

2025年11月27日(木)   18:30～

NHKホール  

■メンバー

南野 陽子(Vocal&Produce)

柳沢慎吾(Special Guest) 

宗本 康兵(Band Master & Keyboard & Arrangement)

波多野 祐生(Drums)

竹下 欣伸(Bass)

渡辺 裕太(Guitar)

竜馬(Violin)

竹上 良成(Sax & Flute)

まずは、セットリスト（セトリ）から。

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〜オープニング〜

はいからさんが通る白自転車で登場→
  Special Guest 柳沢慎吾さん登場！

≪衣装①白＆ピンクのロングドレス≫

M01 話しかけたかった 
【MC】

〜メドレー①〜
M02 恥ずかしすぎて 
M03 接近
M04 瞳のなかの未来 
M05 涙はどこへいったの 
M06 トラブル・メーカー 
 

≪衣装②紫ベルベットドレス＆帽子≫

「秋のIndication当時のアレンジ」
M07 楽園のDoor 

【MC】

〜メドレー②〜

M08 さよならのめまい 
M09 悲しみモニュメント 
M10 風のマドリガル 

≪衣装③白ロングドレス＆ロングヘッドドレス≫

M11 ダブルゲーム 

【MC】

M12 日をずましてごめん 
M13 パンドラの恋人 
M14 あなたを愛したい 
M15 しょーがないよ！ 

≪衣装④ツアーT＆赤羽ジャケット＆黒ショーパン＆ロングブーツ≫
M16 KISSしてロンリネス 
M17 へんなの!!

（メンバー紹介）

≪衣装⑤ボルドー、花柄のプリンセスドレス≫

M18 秋からも、そばにいて 
【MC】

M19 秋のIndication 
M20 フィルムの向こう側 
【MC】

M21 明日への虹 

【アンコール】
《衣装⑤赤白花柄ドレス＆同柄帽子》

【MC】

EC1 君が笑う日。（オバサンパ オジサンバ）＜新曲＞
作詞：南野陽子
【MC】

EC3 吐息でネット

【ダブルアンコール】

《衣装：矢絣着物 & 袴》
【MC】

W-EC1 はいからさんが通る

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７月に参加できなかったので

40周年ファイナル、参加出来て良かった！

まず、オープニングではいからさんの映画の映像。

そこに、柳沢慎吾さんが出ているんだけど

まさかのご本人登場。

私は3階席だったので、肉眼では確認できず

オペラグラスで見て、気づいた感じ。

途中、MCとかで出てくるのかと思いきや

まさかのオープニングだけ。

なかなか贅沢な演出でした。

 

内容は、タイトル通りシングル曲をメインに。

アイドル王道のメドレー、1コーラスのみも健在。

もう、気持ちはこの曲たちを聴いていたあの頃に。

 

そして、見せ場の一つでもあるお衣装。

どれも、本当に本当にかわいい。

いつも思うけど、これで私よりも

年上って反則だよww

衣装替えして出てくるたびに、

無意識に「かわいい」って口から何度も出てた。

 

無事に、ライブに参加でき、

40周年をお祝い出来て最高でした。

 

こちらはアンコール時のお衣装。

 

外は落ち葉が落ちていて

まさに「秋のIndication」でした。