明けましておめでとうとございます🎉
今年もよろしくお願いします✨
…去年は本当に自分自身と徹底的に向き合った1年でした。
🍀心もカラダもトトノエル🍀
大切なのは心
健康な心に健康なカラダがやどる♡
心が穏やかで何時も平和な状態を保つ
“自分のご機嫌は自分でとる”
この事も今ではしっかり習慣化させています。
たまに愚痴も吐き出さなきゃ…ですが
大切なお相手の時間をさいてまでする話しはやっぱり”前向きな楽しい話し”がいいですね❣️
一緒に居ると”元気が出る”
そう言われる自分でいたいです♪
★去年はヨガや筋トレを習慣化させたおかげで、カラダが引き締まって、随分体力もつきました♪
風邪もひかなくなり本当に動くのが楽しくなってる今は心もカラダも元気な状態です。
この状態が維持出来る様に今年も余裕のある自分でいたいです✨
美しさは”余裕”から
★内面からにじみ出る美しさを追求する1年になれば良いなと思います。
…そして今年は誰かの為に私の経験から得たものをお伝えしていける1年に出来たら幸いです✨
🍀皆さま🍀
まだまだ未熟な私ですが、どうぞ今年もよろしくお願いします。
