煩悩の数だけ太陽礼拝をするというヨガレッスンに参加して来ました。
煩悩「悩みなど」を太陽礼拝で浄化していく…
年末の除夜の鐘と同じ数なんです。
90分間ひたすら太陽礼拝をする…。
結構キツイし自分との戦いになります
マラソンもきつかったけど…
この太陽礼拝もかなり後半はきつかったです
でも不思議な事に途中30回目くらいから涙が溢れて来て…わけもなく泣いてしまう。
感情の浄化なんですねー♡
108回終わった後は軽い筋肉痛と共になんとも言えない爽快感…
ヨガに出逢って良かったと心から思える瞬間でした✨
来年はインストラクターの資格を取得するのが目標♡
自分が感じた感覚や変われた感覚など…
今度は誰かに伝えて行きたいです✨
心も体もトトノエル♡ですね❣️
