２０１０年４月６日（火） ３２日目の記録
(start 2010.3.6 53.6㎏ 25.7％) （start 32日目）
■体重 朝51.8ｋｇ→夜52.2ｋｇ （start -1.4ｋｇ）
■体脂肪 朝24.9％→夜25.1％ （start -0.6％）
■お通じ ０回
【朝食】 果物
【昼食】 覚えてない
【夕食】 覚えてない
【体調】 まだ胃が変だった。
【運動】 なし
【やる気度数】 ☆☆☆☆☆
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暴飲暴食で胃が変で、便秘気味。
「美は１日にしてならず！！」
２０１０年４月５日（月） ３１日目の記録
(start 2010.3.6 53.6㎏ 25.7％) （start 31日目）
■体重 朝52.4ｋｇ→夜52.6ｋｇ （start -1.0ｋｇ）
■体脂肪 朝24.5％→夜24.3％ （start -1.4％）
■お通じ ０回
【朝食】 なし
【昼食】 覚えてない
【夕食】 きのこご飯・麻婆豆腐・かぼちゃのチーズサラダ
【体調】 暴飲暴食で体調不良に・・・
【運動】 なし
【やる気度数】 ☆☆☆☆☆
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前日の飲んで食べてで、体重ＵＰ。
早く落とします！！
２０１０年４月４日（日） ３０日目の記録
(start 2010.3.6 53.6㎏ 25.7％) （start 30日目）
■体重 朝51.8ｋｇ→夜53.0ｋｇ （start -0.6ｋｇ）
■体脂肪 朝23.8％→夜23.0％ （start -2.7％）
■お通じ ０回
【朝食】 リンゴ１/２・みかん１個
【昼食】 マキマキ屋のロールケーキ
【夕食】 手作りのお弁当
【間食】 お菓子たっぷり
【体調】 暴飲暴食・・・
【運動】 ３０分ウォーキング
【やる気度数】 ★★★★★→お弁当に気合い(笑)
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午前中は妹と「旧松本邸」にて行われた、ピアノのミニコンサートを
聴きにいきました。
そして午後からはお花見のお弁当づくり
子供が来るので、キャラ弁を作ってみました
うずらの卵、可愛いでしょ
そして夜は中学時代の友達＋子供２人＋友達の彼氏と
地元の佐藤公園でお花見をしました。
トータル的に女度ＵＰできるように頑張ります
