『からだの声に心を傾けて〜』
『自分に寄り添いながら〜』
『わたしを大切に〜』
いつもヨガの際に
お伝えしている言葉たちです☘️
自分に寄り添って
からだの声、心の声に
耳を傾けていくことは
自分を大切にすること
自分を満たすこと
自分を生きることに♡
新元号 ''令和''になってから
最初の講座になります💡
小泉理惠さんをお招きして( ◠‿◠ )
生理痛やつわりはないのが正常！？
生理は3〜４日で終わるのが正常！？
昔の女性は皆、
経血コントロールが出来てきた！？
冷えを改善すると
ちょっとした不調は改善される！？
出血過多や生理不順なども原因がある！？
何となく疲れが取れない
元気が出ないなど
気になる症状がある方は
ぜひぜひお待ちしております♩