仙台市泉区にて心とからだを整える
ママのためのリフレッシュヨガを
している高橋亜美です
hidamari salonの都先生の
バランスボールとヨガの大人気
コラボレッスンのご案内です(*´꒳`*)
肩こりや腰痛の改善はもちろん
産後の骨盤調整や脳トレなど
嬉しい効果がたくさんのバランスボール
みやこ先生のリードのもと
楽しく身体を動かしていきます
しっかり動いた後はヨガでリラックス♡
じっくりと心とからだを整えていきます
快適で巡りの良い
心と身体を一緒に作りましょ
お子さん連れ大歓迎！
お一人での参加大歓迎！
みなさまのご参加
心よりお待ちしております♩
＊バランスボールと
ヨガのコラボレッスン＊
日程：10月29日(月) 時間：10:00〜11:30 (9:40〜受付) 場所 : 将監西コミセン 多目的ホール 料金：1500円 持ち物●ヨガマットもしくはバスタオル
●お飲み物
●汗拭きタオル
●動きやすい服装
●お子さんのお出かけグッズ
お申し込みは高橋までお願いします
a3yoga22@gmail.com
「ヨガとバランスボール」
①参加される方のお名前
②お子さんのお名前と月齢・年齢
③ご連絡先(メールアドレス・電話番号)
こちらを記載の上
お申し込みお願いします♡
もしくは私に会った時に
「参加したいです〜！」
とお声がけください(*^^*)♪
そして午後からは
メディカルアロマお作り会を実施します
お作り会は一度講座を受けた方限定で
ご都合の良い時間に来て頂き、
自由に作ってもらうという形になってます！
飛び入り参加でも大歓迎(*´∇｀*)
メディカルアロマお作り会
◉日程: 10月 29日(月)
◉時間: 13:00～15:00
◉場所: 将監西コミュニティセンター
◉料金: 200円＋材料費
ご予約はこちらまで
miya.o.101010@gmail.com
(小山 都)
もしくは高橋までご連絡ください
a3yoga22@gmail.com
みなさまのお越しを
心よりお待ちしています