仙台市泉区にて心とからだを整える
ママのためのリフレッシュヨガを
している高橋亜美です♪
以前、保育園にてヨガを担当させて
いただいた時に参加された方から
『今妊娠していて、マタニティヨガを
してみたいのですが開催していますか？』
とお問い合わせ頂きました(*´꒳`*)
マタニティヨガは
ご要望があった際にお受けする形を
とらせて頂いていました！！
しかもご要望いただいた方は
私と出産予定日が一緒で✨
思わず興奮してしまいました〜笑
っということで来月の1月に
マタニティヨガ開催します
(ご希望があれば2、3月も開催します)
自分がマタニティの時に
マタニティヨガを開催できる
だなんてとっても幸せ
お腹の赤ちゃんのサポートも借りながら
幸せな出産のお手伝いが少しでもできれば
と思ってます！
マタニティヨガ
＊1月の予定＊
1月12日(金) 野村コミュニティセンター
1月19日(金) 将監西コミュニティセンター
時間:10:00～11:30
料金:1回1000円
お申し込み: http://a3yoga.jimdo.com
＊1月の予定＊
1月12日(金) 野村コミュニティセンター
1月19日(金) 将監西コミュニティセンター
時間:10:00～11:30料金:1回1000円お申し込み: http://a3yoga.jimdo.com【内容】
出産のために必要な筋肉や骨格を整えていき
ます。出産時に役立つ呼吸や痛み逃しの方法
も身につけていきますよ♪ 前向きにお産に臨
めるように心の状態も整えていきます。
【対象】
⚫︎妊娠16週以降の方
【持ち物】
⚫︎動きやすい服装
⚫︎ヨガマットもしくはバスタオル
⚫︎お飲み物
⚫︎汗拭きタオル
お子さま連れ大歓迎！
はじめての方大歓迎！
妊娠は人生の中でも
とても大きな出来事です
自分の中で新しい生命が芽生え
生命が育んでいくとっても幸せな時間♡
お腹の赤ちゃんにとっては
生きていくための基盤が作られる
大切な期間でもあります。
心穏やかに安心して
出産を迎えられるように
お手伝いできればと思ってます♡
ご不明な点などありましたら
こちらまでお問い合わせください♪
a3yoga22@gmail.com
マタニティじゃない方も参加OKですよ〜！
ご都合がつく方はぜひいらして下さい