11/29 子連れヨガ『ありのママ』

仙台市泉区にて心とからだを整える

ママのためのリフレッシュヨガを

している高橋亜美です

先週は会場の関係もありまして

お休みさせて頂きました。

一週空くと久しぶりなかんじです！

今日もたくさんのお母さんと

お子さんたちが参加してくれ、

『あぁ〜なんてありがたいんだろう』と

あらためて思いながらのスタートでした

わたし自身、みなさんと会い

こうして一緒にヨガをすることで

いつもパワーをいただいています♡

今日も全身をしっかりと動かし

眠っていた筋肉を呼び起こしていきましたよ

『家にいると動きが決まっているし、動こう

という気にならないし、寒いからなおさら…』

という声が多かったのですが、

『久しぶりに身体を動かした〜！ってかんじ

で、心身ともにすごくスッキリしました！！』

とレッスン後♡

家にいるとなかなか

スイッチ、入らないですよね

そんな時こそ 一緒にやりましょう

一人ではなかなかやる気にならない

腹筋もみんなでやればエンヤコラ〜って笑

子どもたちも頑張るお母さんたちを応援する

かのようにヨイショッとのぼってみたり笑

一緒に楽しんでました

一緒にポーズもとってましたよ〜！

楽しそうで何より╰(*´︶`*)╯♡ この笑顔！

今月はしっかり動くだけでなく

ゆっくり緩める〜時間もとってます

お母さんの上に車を乗せてみたり〜笑

普段お子さんのことや目の前のことで

一生懸命でなかなか自分自身をいたわって

あげることが難しいと思います。

いつも頑張っているお母さんたちに

少しでも安らぎの時間を〜

子どもたちは

『キレイなママ』『頭のいいママ』

がいいんじゃなくって、

『何でもできるママ』『完璧なママ』

が好きなんじゃなくって、

『ありのママ』がだ〜いすき♡

そのままの自分の存在を

ありのまま受け止めてくれる

子どもの愛の深さ 大きさは

本当にいつも凄いなぁと思います。

だから私たちは

立派にならなくても

いいママにならなくても

他の誰かにならなくても

大丈夫！！！

そのまんまで十分

愛されて 大切にされて

必要とされてますから〜♪

子どもたちは

そんな当たり前のようで

私たちが忘れかけている

大切なことを教えに来てくれて

いるのかもしれませんね〜

今日も一緒にヨガを楽しめたこと

心より嬉しく思います♡

明日の筋肉痛が楽しみですねー！笑

12月の子連れヨガは

『肩まわりをほぐす』

をテーマに行っていきます

ガチガチに固まりやすい肩まわりを

丁寧に丁寧に緩めてほぐしていきますよ

来月もみなさんのお越しを

心よりお待ちしています♡

子連れ骨格調整ヨーガ
サヴァーレ
＊12月の予定＊
12月  5日(火) 和室         満席
12月15日(金) 和室         満席
12月27日(水) 小ホール  残席5

時間:10:00～11:30
場所:将監西コミュニティセンター
料金:1回1000円(体験500円)
お申し込み:                  http://a3yoga.jimdo.com

バランスボールと

ヨガのコラボレッスン

12月20日(水)10:00〜11:30 満席

ママのための

リフレッシュ講座

【メディカルアロマお作り会】

12月20日(水)13:30〜15:30 

※一度講座に参加されたことがある方対象となります