食べ物カロリー源 炭水化物糖質・脂肪を食べ 糖質脂質が
消化酵素で消化され、吸収され
血液により細胞内へ運ばれ、ＡＴＰ・エネルギーに変換され
我々は筋肉を動かし活動でき体温を維持し、心臓肝臓等も
動いて生命を維持しています。
脂肪が酵素リパーゼ等の作用でピルビン酸に変えられ→
アセチルCoA→クエン酸→アスコット酸→
イソクエン酸→αケトグルタル酸→サクシニルCoA→コハク酸→
フマル酸→リンゴ酸→オキサロ酢酸
サイクルを周回する間にＡＴＰ(アデノシン三リン酸)を少しずつ産出し
「エネルギー」を発生させています。
一回転で造りだすエネルギーＡＴＰ量は決まっています。
ＴＣＡ回路(トリカルボン酸回路)は検索して頂くと詳細な図解が見て
頂けると思います。
回路は酵素・補酵素など触媒の助けがあり動いています。
補酵素として、ビタミンB1・B2・B3・B5・リポ酸等が豊富に
必要となります。栄養不足な方はＴＣＡ回路が元気よく回転
することができず、エネルギー代謝が効率良よく行かないと
考えてもいいでしょう。つまり、栄養不足だと脂肪糖質をを
エネルギー変換燃焼させる効率が低下し、痩せにくいといえます。
「生命の鎖」ロジャー・ウィリアムス博士言われているバランス・
繋がり・栄養の絆大切です。
思い当たる方は食生活、改善してくださいね。