がん
サルコペニア
2015年から
書いてる
がん患者
どんなに
筋トレ
運動してもね
ナイアシン
不足なら
筋肉量
ふえない
それだけや
そもそも
身体の
NAD＋
たらんねん
足らないのに
ニコチン酸
ナイアシン
不足
まつたく
筋肉量💪
ふえない
サルコペニア
手足やせる
どんどん
手足が
やせるよ
個人トレーナー
つけてもね
無知な
個人トレーナー
なら
意味なし
栄養学
ナイアシン
ビタミン
ミネラル
アミノ酸
プロテイン
知ってる
個人
ジムトレーナー
なら
ナイアシン
わかるよ
パーソナル
トレーナー
ほとんど
ビタミンB群
知ってるよ
筋トレには🏋️
ビタミン
ミネラル
アミノ酸
だもんね